Психическое здоровье и психогигиена

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие…

Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдру…

Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть …

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-т…

В книге мы собрали некоторые наши заметки о тех странах на Американском континенте, где нам довелось…

В этот сборник вошли самые популярные и полезные практические руководства по общению. Авторы этих кн…

Невероятно искренние и поразительно откровенные мемуары психотерапевта, покорившие мир. О книге с во…

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть –…

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специал…

Мир в глазах ребенка – удивительное и неизвестное место, в котором каждое событие имеет большое знач…

Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слыш…

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн че…

Эта книга поможет понять, как действовать и куда приложить усилия, если вдруг покажется, что ваш реб…

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологиче…

Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сб…

«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую трав…

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто …

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, …

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. п…