Поиск:
Войти
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Жанр: зарубежная психология саморазвитие / личностный рост клиническая психология о психологии популярно состояния и явления психики психотерапия психические расстройства психическое здоровье и психогигиена психологическая помощь депрессия душевное равновесие краткое изложение эмоциональное выгорание
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2023
Полная версия
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Читать онлайн «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»»
Отзывы о книге «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»»
Другие книги автора:
Популярные книги