Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Илья Качай

Жанр: психотехники практическая психология психологические тренинги состояния и явления психики психотерапия искусство быть счастливым психическое здоровье и психогигиена советы психологов неврозы самопомощь борьба со стрессом работа над собой

Язык: Русский

Тип: Аудио

Год издания: 2020

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Полная версия

О книге
Отзывы 0

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. © Федоренко П., 2020© Качай И., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020