Самоанализ

Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим. Критики не избежать, но можно научиться правильно на нее реагировать. Таким образом вы не только научитесь заявлять о личных интересах в общении с любым человеком, но и получите силы для сопротивления внешним обстоятельствам. В этой книге вы найдете практические советы и эффективные техники, которые сможете использовать в своей жизни. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это уникальная рабочая тетрадь, открывающая возможности подсознания исполнять Истинные Желания. В ней вы найдете минимум теории и максимум практических действий, которые шаг за шагом приведут вас к жизни мечты, реализуют желания, вернут веру в Волшебство и изобильность Вселенной. Большую ценность несут медитативные практики, которые вы каждый день будете внедрять в свою жизнь, формируя в подсознании собственный мир, приносящий в вашу жизнь желаемое и гармонизирующий внутреннее состояние души. У вас в руках проводник, просто следуйте шагам и он приведет вас в этот волшебный мир! С любовью и верой в вас, Романова Виктория.

"Кто я?", "В чём смысл жизни?", "Что такое счастье?" - эти вопросы всегда были фоновым сопровождением жизни автора книги. Поиски ответов не были целенаправленными, они вычленялись из событий, книг, стихотворений, фильмов, лекций, статей. Выводы складывались в копилку наблюдений и сформировались в правила жизни. Автор не покушается на истину в последней (да и какой бы то ни было) инстанции. Он приглашает к увлекательному разговору. Разговору о сокровенном со случайным попутчиком, который не осудит и не станет поучать. Он расскажет Вам свою историю поисков счастья.

«Иваныч» - рассказ Приднестровского писателя Льва Орлова. Однажды он познакомился с загадочным человеком по имени Антон, который рассказал ему одну из увлекательных историй произошедшую с ним в городе Бендеры. Как-то зимним днём Антон увидел стоящего возле церкви бомжа и в его голове закрались мысли: «Как такое может происходить, что в нашем современном обществе существует такое понятие как «Бомж»? Ведь все стремятся к светлому будущему, но в итоге сами же не прилагают никаких усилий, что бы оно наступило». И он решил не ждать никого кто начнёт приукрашивать Мир, а начать с себя. Он решил вытащить этого бомжа на один уровень выше в социальной лестнице и показать всем на своём примере, что это возможно. В начале у него всё получалось хорошо, но потом из-за завышенной важности к этому делу всё начало происходить наоборот. «Что бы приукрасить Мир нужно начать с себя - вот подлинная истина для тех, кто хочет перемен» - утверждает Лев Орлов.

Кто-то назовет ее симпатичным потоком сознания и будет прав. Кто-то решит, что эта книга — что-то из разряда эссеистики — и тоже не ошибется. Но для меня эта книга — гораздо больше, чем можно судить по жанру и формату, в котором она написана. Для меня эта книга — о возможности творить и быть собой, оставаясь при этом важной себе самой. Как часто мы ищем этот самый путь, заветную тропку среди множества извилистых дорожек и не находим? Как часто путь к нашему сердцу лежит через множество испытаний, несправедливостей, падений? Но я призываю вас: не сдавайтесь. Продолжайте движение. Просто продолжайте идти вперед. Несмотря ни на что. Сражайтесь за то, что вам важно, за то, что вам откликается. И я уверена, вы найдете тот самый путь. Путь домой.

Скажите, кажется ли вам, что кто-то или что-то всегда подставляет вам подножку? Каждое ваше начинание не поддерживается положительным образом? Вы всегда сталкиваетесь с какой-либо несправедливостью? Все и всё как будто настроено против вас? Никто вас не любит? Эта книга написана потому, что на пути автора встречались люди, которые прожив почти без малого полжизни, вдруг запнулись и зависли в этом положении надолго. Многие признавались, что готовы даже оставаться в лежачем положении, если наконец сойдут с мертвой точки и упадут окончательно. Лишь бы это состояние вечного полёта в бездну неопределённости сошла на нет. Эта книга своего рода карманный оракул Бальтасара Грасисана, адаптированный под современные реалии нашей жизни. Она рассеивает заблуждения и мифы о душевной болезни и рассказывает правдивые факты из жизни психически больных и их близких.

Книга будет интересна и полезна тем, кто задумывается о смысле своего существования и не может пока его обрести. Автор предлагает идею своего смысла, которая успешно вошла в ее жизнь. Книга представляет собой результат поиска идеи о смысле жизни, которая помогла избавиться от негативных мыслей, вновь почувствовать радость жизни, желание развиваться и достигать поставленных целей. Читая страницы книги, читатель шаг за шагом будет продвигаться к заложенной идее смысла. Главное останется только одно - принять ее, сделать своей.

Короткий рассказ о поисках себя, проблемах, которые могут возникнуть из-за постоянного самоанализа.

Как часто вы испытываете чувство тумана в голове? Или не можете сконцентрироваться? Возможно, на много часов уходите в свои мечты, фантазии? Знакомо чувство, когда много дел, а с дивана не можете подняться? Можно много вопросов задать, но ответ будет один, нет энергии на действие либо даже на осознание себя в моменте здесь и сейчас.

Сразу и честно – эта книга не построит успешную карьеру за вас и не даст готовое решение на все случаи жизни. Книга даст больше – поможет вам занять активную позицию по отношению к своей карьере, увидеть вариативность путей, определить приоритеты и выстроить дальнейший карьерный план с учетом своих интересов. Конечно, это новый подход и новый взгляд на карьеру для российского менталитета. Это не привычная карьерная вертикаль, а набор синусоид, срок жизни которых может быть длиной всего в несколько лет, поскольку мир вокруг нас и технологии меняются с невероятной скоростью, профессии появляются и исчезают. Но в этом суть выбора и суть свободы. И если не понравится этот выбор, вы можете сделать новый. Вы сможете увидеть, что карьерный выбор в принципе существует, независимо от стартовых условий, компетенций, опыта, возраста и т. д. Дополнительно автор описывает систему ценностей и важность ее совпадения с ценностями компании, сферой деятельности и должностью, чтобы не вписаться в заведомо невыгодные или неподходящие варианты. «Карьера без границ» не дает готовых решений. И тем не менее это практическое руководство, которое проведет вас от анализа текущего положения до выбора карьерных альтернатив, а в процессе чтения и ответа на вопросы вы сможете вычислить и снять ограничения, стоящие на вашем пути, чтобы начать действовать.

Известный доктор Владимир Цесис посвятил эту книгу миллионам женщин, героически борющимся с агрессивным метастатическим раком груди. Под пером писателя «история болезни» его жены Марины превратилась в волнующую летопись стоического сопротивления роковому недугу, исполненную счастливых обретений мирного течения повседневной жизни, но также и невосполнимых утрат. Вопреки прогнозам американских специалистов, предсказавших Марине неизбежную смерть через несколько месяцев, она прожила еще 15 лет, целую жизнь, не переставая выражать любовь ко всей семье и вносить творческую лепту в жизнь близких. Марина помогала друзьям, была волонтером в школе, несколько лет помогала сыну готовить к публикации огромный по объему сборник документов по истории Холокоста, жила активной социальной жизнью, много путешествовала, продолжала увлекаться чтением и музыкой, охотно делилась впечатлениями и ни при каких обстоятельствах не выставляла себя жертвой, хотя ей приходилось постоянно проходить циклы медицинской терапии. Поистине, она жила одним днем как если бы он был последним, наполняя каждый свой день событиями и дарами своей новой жизни, показывая близким пример стойкости в жизненных обстоятельствах. Много книг написано о людях, страдавших серьезными заболеваниями, но люди, которые любят и заботятся о больных, тоже страдают. И страдания их могут быть очень глубокими. После длительного самоанализа автор составил свою «Программу двенадцати шагов», которые помогли ему преодолеть скорбь от утраты. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLEInternational). Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: • Как и почему появляются те или иные мысли? • С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать? • Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе? • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс? • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть? • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил? • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым? • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны? В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дейв Холлис построил головокружительную карьеру – должность генерального директора медиа-стартапа, должность президента по дистрибуции киностудии The Walt Disney Company, также работа в сфере рекламы, исследований и технологий в секторе развлечений. Дейв – отец восьмерых детей, четверо из них приемные, коллекционер спортивных памятных вещей, заядлый бегун и гордый владелец Ford Bronco 1969 года выпуска. В какой-то момент все пошло не по плану: борьба с алкоголизмом, проблемы на работе и неуверенность в том, что он хороший отец, опустили Дейва на самое дно. Тогда он встал перед выбором: выходить из зоны комфорта, чтобы стать лучше, чем когда-либо, или ничего не делать и остаться тем, кто он есть сейчас. В книге «Не стой у себя на пути» автор раскрывает темы, которых он когда-то боялся сам:самоанализ и личностный рост;отказ от ложных представлений о себе;ясность видения собственного пути;стереотипное мышление. Книга расскажет об инструментах, которые помогли автору изменить свою жизнь и которые помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Люк Берджис, опираясь на труды французского ученого Рене Жирара, рассказывает, как «миметическое желание», или стремление к подражанию, формирует нашу жизнь. Нам хочется общаться с кем-то, жить где-то, владеть чем-то и даже обладать определенными качествами личности, потому что этого хотят другие. Мы постоянно чего-то хотим, но лишь немногие пытаются относиться к своим желаниям осознанно. Преподаватель и предприниматель Люк Берджис показывает, откуда берутся наши желания, почему так трудно с ними совладать, и раскрывает приемы противодействия деструктивным силам подражательного желания. Прочитав эту книгу, украшенную смелыми рисунками художницы из журнала The New Yorker Лианы Финк, вы получите множество бесценных ключей, которые позволят научиться управлять своими желаниями и стать более независимым от трендов «пузырей» и ловушек, навязанных нам современным миром. Эта книга будет полезна и профессиональной аудитории: предпринимателям, маркетологам и специалистам по рекламе. Она поможет лучше понимать и формировать желания других людей.

Ассесмент – метод комплексной диагностики сотрудников, эффективность которого оценили лидеры, желающие получить точную оценку личных и профессиональных компетенций членов своей команды и кандидатов на новые должности. Приемы из арсенала специалистов по ассесменту руководители могут использовать и сами, чтобы лучше понять себя, свои устремления и мотивацию. Как это сделать, не понаслышке знает опытный психолог, коуч и бизнес-консультант Мария Макарушкина. За годы работы она провела психологическую оценку сотен руководителей российского бизнеса через ключевые события в их биографиях, семейные установки и жизненные сценарии и обобщила наблюдения в своей книге. На ее страницах вы найдете упражнения по самодиагностике, скорректируете жизненную стратегию, научитесь определять свои сильные стороны и эффективно использовать их в бизнесе. «Понимать самого себя важно каждому. А деловым людям – особенно, ведь личностные особенности и внутренний настрой менеджеров компаний неоспоримо связаны с успешностью бизнеса, в котором они работают». «Чтобы понять, в чем заключается это самое предназначение, в чем состоит именно ваша самореализация или как найти собственный кратчайший путь в райские кущи, важно прежде разобраться в себе самом, осознать свои особенности, желания, потенциал. Увидеть собственных „демонов“, наладить с ними диалог (или безжалостно истребить – это кому как)». «Работая с ранними воспоминаниями, мы лучше узнаем себя, первопричины своего уникального отношения к миру и людям, истоки регулярно возникающих проблем и частых ошибок. Узнаем, какие значимые факты жизни на нас повлияли, что именно из всего многообразия событий раннего детства прошло через „фильтр“ – выборочность памяти. Все это и рассказывает о нашем характере». Для кого Для руководителей (состоявшихся и будущих), предпринимателей; для экспертов по оценке, консультантов, рекрутеров и менеджеров отдела персонала.

Перед вами книга – навигатор, по которому вы можете найти причину, почему в вашей жизни что-то не так, а главное – найти решение и изменить свою жизнь так, как важно именно вам! В книге автор описывает много техник из разных методов и направлений психотерапии. Какие-то из них авторские, какие-то описаны как те, что точно эффективны! То, какой будет ваша жизнь, зависит от вас! В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Наша жизнь состоит из коротких историй. Развернутых или сжатых, понятных или смазанных недоумением и сомнениями. Мы создатели сюжета, но пленники судьбы. Поймем ли мы это когда-нибудь и даст ли нам это хоть что-то, кроме чрезмерного интереса или отчаянного отрицания? Что скрывает смерть? И есть ли что-то после смерти? Вряд ли кто-то об этом скажет. Ни один сон не сможет нас убить. Но мы с легкостью можем убить свои сны, что являются скромным голосом нашего воображения. Можно ли остаться в живых, заткнув самого себя вопреки? Насколько легко сломать отзывчивого человека и что же может его разрушить? Вопросов так много, но ответов всегда мало. Жизнь - это Иветта Сакуро. Подаренное таинственным Господом скоротечное восхищение и кратковременное созерцание с последующим вдохновением тех, чья память усеяна лепестками сакуры. Восхищение, увядающее вслед за удивлением...

Истории про беспечную Свету: меня дозамужнюю, бездетную, не сидящую долго на одном месте, любящую везде засунуть свой любопытный нос, совершенно незнакомую с понятием «субординация» или рефлексия как она есть.

Работа посвящена ошибочным действиям, которые так или иначе наблюдаются в жизни людей. В первом разделе приводится анализ ошибочных действий, осуществленный в свое время З. Фрейдом, а также примеры ошибочных действий, почерпнутые в практике автора, политических событиях, художественной литературе. Во втором разделе даются рассуждения студентов по поводу своих оговорок, описок, очиток, забывания вещей, перепутывание имен, несчастных случаев. Работа рассчитана на тех, кто стремится понять смысл и значение бессознательного в совершении ошибочных действий в повседневной жизни. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Рассказ пропитан лирическими отклонениями от основной темы. Герой глубоко переживает свои чувства к тому или иному событию, происходящему в его жизни. Уникальные наблюдения делают его, казалось бы, простого работника похоронного бюро, мудрым и помогающим читателям иначе посмотреть на мир вокруг нас, который мы, к сожалению, привыкли не замечать. А главное научиться ценить этот мир. Кто еще лучше знает о смерти, если не водитель катафалка, «катающий» мертвецов.Содержит нецензурную брань.