Практическая психология

"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», котор…

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете…

Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствует…

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…

Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…

Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: на…

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…

Простая в выполнении ресурсная практика поможет «расхламить» голову, настроиться на состояние «здесь…

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропуска…

В России больше 5 000 000 мам воспитывают детей в одиночку. И для многих из них это становится насто…

В книге собраны основные принципы в виде сжатых формулировок – клипов. Это поможет вам помнить, а зн…

Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопроса…

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Аудиокнига «Да…

В изложении Анисы Марку искусство достигать целей выглядит так же просто, как рецепт пирога. Автор п…

Мечта любого – «что-нибудь» перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую рабо…

Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин…

Ваш успех зависит только от вас. Природа наделила нас уникальными возможностями, которые позволяют н…

Уверенность в себе и высокая самооценка – важнейшие факторы успеха, которые необходимы каждому челов…

Сегодня ваш 61 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Вы проведете день, окружая себя…

Только из этой аудиокниги вы услышите самые вредные советы, которые дают ученые – медики, психологи,…