Борьба со стрессом

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты трениров…

Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете! Лена Бук – педагог и журналист со стажем, те…

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по у…

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психоло…

Этот текст – сокращенная версия книги Дэна Харриса «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя…

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой…

Как избавиться от стресса и обрести здоровье и гармонию? Ответ на это главный вопрос даёт хирург, ак…

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнен…