Эмоциональный интеллект

Маленькая сказка о зайке Лолли, которая не умела улыбаться и не знала, как это. Только благодаря своему упорству и настойчивости, доброму сердцу и искреннему желанию Лолли отправляется за советом к мудрой сове Ухни. Именно там, у могучего дуба в самое сладкое и пряное время года, когда опушка леса укрыта золотым ковром, а с деревьев падают разноцветные листья она находит истинный смысл улыбки. Лолли наконец-то понимает, что стоит за искренней радостью и ее проявлением.

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями. Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики. Эта инфографика – по бестселлеру Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Привычка не замечать своих чувств, подавлять грусть, страх и зависть – прямой путь к тяжелому эмоциональному состоянию, порой доходящему до депрессии.

Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями. Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики. Эта инфографика – по книге Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». А вы знали, что IQ (коэффициент интеллекта) менее важен для успешной жизни, чем EQ (эмоциональный коэффициент)? Инфографика объясняет, почему.

Как научить ребёнка хорошим манерам? Это знает Елена Ульева – автор книг, изданных совокупным тиражом 8,5 млн экземпляров, педагог с 20‑летним опытом работы с детьми. Опираясь на собственную методику развития эмоционального интеллекта, она создала по‑настоящему волшебные, а главное – полезные сказки, которые понравятся детям и их родителям. Эта серия поможет вашему ребёнку приобрести навыки будущего (Soft Skills). Их знание и применение приведёт детей к вдумчивому поведению во взрослой жизни и станет прочной основой будущих побед и успехов. В этой доброй книге вы познакомитесь с пандочкой Соней, которая расскажет про цифровой этикет и безопасность в интернете.

Приключенческая история про мальчика Тиму и его очаровательного друга Гринмена. Гринмен (для друзей просто Гриня) – экологический супергерой, который спасает планету и на личном примере показывает, как можно справиться с экологическими задачами. Отправляйтесь в увлекательное путешествие вместе с нашими героями и получите экологические знания о природе в форме увлекательной сказки. С этой энциклопедией ваш ребёнок: • изучит 15 важных экологических тем, • освоит 100 экологических привычек, • научится заботиться о природе и сохранять красоту планеты. Ранее книга выходила в издательстве CLEVER под названием «Тима и Гриня спасают планету»

Сделайте так, чтобы ребёнок управлял своими эмоциями, а не эмоции управляли им. Постепенно изучая каждую из эмоций, ребёнок получает необходимый запас знаний, который понадобится ему в будущем. С этой книгой ваш ребёнок: – научится понимать эмоции окружающих – сможет управлять своими эмоциями – познакомится с производными эмоциями злости и стыда Ранее книга Елены Ульевой выходила в издательстве Clever под названием «Компас эмоций: злость. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта».

Сделайте так, чтобы ребёнок управлял своими эмоциями, а не эмоции управляли им. Постепенно изучая каждую из эмоций, ребёнок получает необходимый запас знаний, который понадобится ему в будущем. С этой книгой ваш ребёнок: – научится понимать эмоции окружающих, – сможет управлять своими эмоциями, – познакомится с производными эмоциями страха и печали. Ранее книга Елены Ульевой выходила в издательстве CLEVER под названием «Компас эмоций: страх. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта»

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное – тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди: • по-разному понимают, что происходит; • принимают разные решения; • действуют с разным настроем. И результаты у них, естественно, разные. А все эти способности можно развивать. Можно научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор и настраивать себя на нужный лад. Из этой книги читатель узнает, как развить уверенность в себе и не терять самообладания даже в самых эмоционально заряженных ситуациях; как достигать высоких результатов без насилия над собой; как развить проницательность и эмпатию, чтобы выстраивать эффективные и приятные отношения в личной и деловой жизни. Зачем читать В основном книги про эмоциональный интеллект убедительно объясняют, что это за интеллект и почему он важен. Но после их прочтения реальные способности человека не меняются. Разве что он теперь может рассуждать на заданную тему. Обычно у читателя даже не складывается понимания, как эмоциональный интеллект проявляется в его повседневной жизни – в реальных диалогах с коллегой, другом, руководителем, супругой или супругом. А ведь это – самое главное… В книге «Адекватность» все наоборот. В ее тексте не встретишь рассуждений о пользе эмоционального интеллекта. Автор вообще не использует этого термина. Он просто показывает, как управлять собой в тех или иных ситуациях, и дает упражнения, чтобы это прочувствовать. После таких упражнений человек не просто испытывает озарение, он запоминает, что и как делать на уровне ощущений. И тогда он начинает лучше справляться в реальной ситуации, проявляя эмоциональный интеллект не на словах, а на деле. Именно поэтому, эту книгу можно назвать тренажером. Для кого Для тех, кто хочет развить уверенность в себе, делать карьеру без выгорания, владеть собой и своим настроением.

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект – залог успеха во всех сферах жизни.

Карьера и успех — понятия, которые ассоциируются с хождением по головам и гонкой за высокой должностью. «Не-карьера» — это вызов такой трактовке. Мы предлагаем вложить в эти слова новый смысл: посмотреть на карьеру как на путь развития, новых открытий, совершенствования себя и мира. И успех в такой карьере будет измеряться не деньгами и статусом, а реализацией себя, своих талантов и ценностей. Мы надеемся, что, читая эту книгу, вы увидите в слове «карьера» то, что видим мы.

Мотивационный дневник поможет детям развить эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплинированность, разобраться в своём характере, научиться дружить. Он проведёт их по миру чувств и эмоций, желаний и стремлений, обид и поражений, чтобы вывести на горизонт счастья и удачи. Подскажет, как обрести внутреннюю опору, научит верить в мечту, ставить цели, быть искренним и честным с собой, ответственно относиться к своей жизни. Это прекрасная замена гаджетам, ведь вести дневник самонаблюдений намного полезнее! В основе пособия – проверенные и эффективные психологические техники, адаптированные специально для детей сертифицированным тренером и экспертом по развитию эмоционального интеллекта. Учебное пособие для младшего школьного возраста.

МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: • понимать свои и чужие эмоции; • выражать чувства здоровым способом; • определять истинные причины своих переживаний; • регулировать настроение и душевное состояние; • использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.

Приветствую дорогой читатель! Эту книгу я посвящаю эмоциональному интеллекту. Желаю приятного прочтения.

Эмоциональное развитие ребенка – необходимая часть воспитания. Одна из важнейших задач родителей – помочь детям научиться понимать свои эмоции, верно их выражать, делиться переживаниями, замечать и учитывать чувства других. В новой книге Ю. Б. Гиппенрейтер и А. Н. Рудакова собраны стихи русских классиков, которые приобщают читателя к поэзии серебряного и золотого веков. Интересные комментарии авторов помогают понять, что такое метафоры и другие образные средства языка, обогатить эмоциональный словарь, повысить выразительность речи, развить эмоциональный интеллект. Книга – ценное и оригинальное пособие для развивающих занятий родителей с детьми. Может быть использована также учителями и школьниками при подготовке к урокам литературы, докладам и сочинениям. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Доступно и подробно об эмпатии! Эмоциональном развитие ребенка – необходимая часть воспитания. Одна из важнейших задач родителей – помочь детям научиться понимать свои эмоции, верно их выражать, делиться переживаниями, замечать и учитывать чувства других. В новой аудиокниге Ю.Б. Гиппенрейтер и А.Н. Рудакова собраны стихи русских классиков, которые приобщают слушателя к поэзии серебряного и золотого веков. Интересные комментарии авторов помогают понять, что такое метафоры и другие образные средства языка, обогатить эмоциональный словарь, повысить выразительность речи, развить эмоциональный интеллект. © Ю.Б. Гиппернрейтер, 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Быть захваченным эмоциями - это очень увлекательное событие. В пособии автор проводит исследование, как рождаются мысли и чувства, как они помогают или мешают в работе и жизни. Прочитав книгу, вы найдете ответы на вопросы, почему возникает инфантильность, как попробовать научиться чувствовать и быть живым эмоционально. В книге автор традиционно делится личной историей, которая помогает еще глубже понять изложенный материал.

Как научить ребёнка понимать свои эмоции и управлять ими? Это знает Елена Ульева – автор книг, изданных совокупным тиражом 8,5 млн экземпляров, педагог с 20-летним опытом работы с детьми. Опираясь на собственную методику развития эмоционального интеллекта, она создала по-настоящему волшебные и полезные сказки, которые понравятся детям и их родителям. Сделайте так, чтобы ребёнок управлял своими эмоциями, а не эмоции управляли им. Постепенно изучая каждую из эмоций, ребёнок получает необходимый запас знаний, который понадобится ему в будущем. С этой книгой ваш ребёнок: – научится понимать эмоции окружающих; – сможет управлять своими эмоциями; – познакомится с производными эмоциями доверия, интереса и ожидания. Ранее книга Елены Ульевой выходила в издательстве CLEVER под названием «Компас эмоций: интерес. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта».

Как научить ребёнка понимать свои эмоции и управлять ими? Это знает Елена Ульева – автор книг, изданных совокупным тиражом 8,5 млн экземпляров, педагог с 20-летним опытом работы с детьми. Опираясь на собственную методику развития эмоционального интеллекта, она создала по-настоящему волшебные и полезные сказки, которые понравятся детям и их родителям. Сделайте так, чтобы ребёнок управлял своими эмоциями, а не эмоции управляли им. Постепенно изучая каждую из эмоций, ребёнок получает необходимый запас знаний, который понадобится ему в будущем. С этой книгой ваш ребёнок: – научится понимать эмоции окружающих; – сможет управлять своими эмоциями; – познакомится с производными эмоциями радости, растерянности и удивления. Ранее книга Елены Ульевой выходила в издательстве CLEVER под названием «Компас эмоций: радость. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта».

Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но как это сделать, если зачастую родителям сложно понять, что происходит в голове у их детей? Что они думают? Что чувствуют? Почему так себя ведут? Авторы книги «Эмоциональный интеллект ребенка» раскрывают устройство детской психики и предлагают родителям практические советы, которые помогут им воспитать внимательного, чуткого и эмоционально уравновешенного человека. «Мы – Хелен и Рэйчел – понимаем ваши родительские тревоги. Мы сами родители. А еще мы профессионально изучаем развитие детей от рождения до восьми лет и уже несколько десятилетий работаем с малышами. Мы написали эту книгу, чтобы помочь родителям увидеть мир таким, каким его воспринимает их ребенок на разных этапах развития, и воспитывать сына или дочь осознанно, с полным пониманием того, что и зачем вы делаете. Мы надеемся, что вы станете с интересом и радостью наблюдать за поведением своего ребенка и увереннее чувствовать себя в роли воспитателя, особенно в том, что касается развития социально-эмоционального интеллекта». Рэйчел Кац, Хелен Шве Хадани

Карьера и успех – понятия, которые ассоциируются с хождением по головам и гонкой за высокой должностью. «Не-карьера» – это вызов такой трактовке. Мы предлагаем вложить в эти слова новый смысл: посмотреть на карьеру как на путь развития, новых открытий, совершенствования себя и мира. И успех в такой карьере будет измеряться не деньгами и статусом, а реализацией себя, своих талантов и ценностей.Мы надеемся, что, читая эту книгу, вы увидите в слове «карьера» то, что видим мы.