Поиск:
Войти
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Жанр: психотехники клиническая психология о психологии популярно состояния и явления психики психотерапия психическое здоровье и психогигиена советы психологов внутренняя гармония душевное равновесие борьба со стрессом психологическая защита тревожность
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2022
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: – справляться со своей тревогой; – избавляться от ограничивающих убеждений; – гармонизировать внутренний мир; – находить решения в сложных ситуациях; – смотреть в будущее увереннее.
Отзывы о книге «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Другие книги автора:
Популярные книги