Самозащита

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Наш эксперт Илья Степанов – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области распознания лжи – расскажет о том, почему эту книгу следует прочитать каждому независимо от рода его деятельности. «В книге описаны очень полезные и конкретные инструменты, однако многим они могут показаться далекими от их повседневной жизни. Как известно, человек обычно не задумывается о таких вещах, пока гром не грянет. А ведь многих проблем можно избежать, если знать, как их предотвратить». В этой книге офицер ЦРУ рассказывает, как методики спецслужб могут помочь в обычной жизни и обеспечить вашу безопасность. В своей книге Дженсон Хансон делится с читателями полученными во время работы в ЦРУ навыками, а также секретными техниками личной безопасности. Вы узнаете о том, как избежать домашнего ограбления, угона машины, уличного нападения и других жестоких преступлений. Кроме того, вы научитесь определять, что за вами следят, вычислять мошенников и определять ложь (даже во время деловых переговоров). Джейсон Хансон адаптировал навыки и умения, которыми обладают спецагенты, для обычных граждан, живущих в современном и не самом безопасном мире. Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!

Этот текст – сокращенная версия книги Малкольма Гладуэлла «Разговор с незнакомцем. Что мы должны знать о людях, которых не знаем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Малкольма Гладуэлла «Разговор с незнакомцем. Что мы должны знать о людях, которых не знаем» – это увлекательный психологический нон-фикшн, основанный на громких криминальных скандалах последних десятилетий. Автор анализирует шаблонное человеческое поведение, которое приводит к роковым ошибкам, представляет массу научных данных и делает выводы о нашей способности разбираться в людях, которая подвергается большим испытаниям в XXI веке. Зачем читать • Узнать неизвестные психологические подробности самых громких историй, скандалов и преступлений последних лет. • Понять, как люди ошибаются при оценке мотивации и поведения незнакомцев. • Разобраться, откуда берется доверчивость и стоит ли вообще доверять окружающим. Об авторе Малкольм Гладуэлл – журналист, социолог и писатель, автор мировых бестселлеров «Переломный момент», «Озарение», «Гении и аутсайдеры». В 2005 году журнал Time включил Гладуэлла в список 100 самых влиятельных людей в мире. В 2007 году получил первую премию Американской социологической ассоциации за выдающиеся достижения в исследовании социальных вопросов.

Не поддающиеся сегодня никакому учету множество спортивных единоборств и боевых искусств, претендующих на самую широкую универсальность и боеспособность, практически таковыми не являются. Почти все они имеют ту или иную степень условности и ограниченности, вызванную созданием различных версий правил соревнований. Цель исследования – определить эффективность системы штурмового боя ГРОМ в обеспечении безопасности личности при любом агрессивном нападении. Штурмовой бой ГРОМ (Готовность-Решительность-Отвага-Мужество) – это не спорт и не бойцовское шоу, а жизненная необходимость в обеспечении личной безопасности человека при агрессивном нападении.

В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, здоровьем и физической свободой. Вместе с тем, существует множество причин, приводящих к их утрате. Штурмовой бой ГРОМ (Storm Fight System –SFS) –это не спорт и не бойцовское шоу, а жизненная необходимость в обеспечении личной безопасности человека при агрессивном нападении. Контрольный тест разработан по дисциплине «Личная безопасность» дополнительной образовательной программы профессиональной переподготовки «Организация и управление личной безопасностью», и является способом проверки теоретических знаний в сфере личной безопасности и активной самообороны. Предназначено для широкого круга слушателей с высшим и средним профессиональным образованием, заинтересованных в повышении своих профессиональных компетенций в сфере личной безопасности и самообороны.

Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из перепалки без единой царапины. Кажется, будто они НЕУЯЗВИМЫ. Бывший агент Секретной службы США Эви Пумпурас, состоявшая в охране четырех американских президентов, считает, что суперспособность быть неуязвимым может приобрести каждый. В своей книге она учит быть всегда готовыми к сложным ситуациям и рассказывает, как: – обуздывать, уменьшать и брать верх над своими страхами, – реагировать на конфликт или критическую ситуацию без лишней тревоги, – держать удар ментально и физически, – читать вербальные и невербальные знаки поведения людей, – распознавать манипуляции и противостоять им. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Представляем вашему вниманию профайл и «психологический портрет» самых опасных и вооруженных серийных убийц, которые выкашивают уже не одно поколение людей. С ними необходимо избегать контакта, ведь встреча несет поистине фатальные последствия. Но если контакт неизбежен или же уже произошел, то вам жизненно необходимо знать как с ними бороться… но, чтобы знать «как?» - нужно знать с «кем?»…

Перед вами книга для подростков о любви и разочаровании, травле и предательстве, опасности и отчаянии. Истории основаны на реальных событиях из жизни автора, психолога, руководителя Академии безопасности Ольги Бочковой и подписчиков ее блога. Читатели книги найдут на ее страницах поддержку и узнают, как справляться со сложными ситуациями.

Книга «Как не дать себя в обиду? Развиваем эмоциональный интеллект» расскажет, почему важно развивать эмоциональный интеллект. Очень часто родители не понимают своих детей: почему он плачет, из-за чего расстроился, чего боится? И дети часто не понимают своих родителей: почему они ругают меня, из-за чего злятся, почему наказывают? Получается замкнутый круг. Книга «Как не дать себя в обиду? Развиваем эмоциональный интеллект» подскажет, как сделать, чтобы самые родные люди научились друг друга понимать. Эта яркая и красочная книга познакомит ребенка с добродушным и слегка наивным хамелеоном Игнатом. В этот раз Игнат уезжает к бабушке на каникулы и становится объектом буллинга и насмешек со стороны своих новых «друзей». Он не понимает, из-за чего это происходит и что послужило причиной. С этой книгой ваш ребенок научится справляться с агрессией окружающих, с ситуациями, когда оказался в новом и незнакомом для себя окружении, когда ты не такой, как все, и выделяешься на фоне остальных. С помощью сказки про хамелеона Игната, который меняет цвет в зависимости от эмоции, которую он испытывает, ваш ребенок узнает, как легко и быстро установить контакт с окружающими, как говорить, чтобы тебя слушали и слышали, что такое уроки доброты и толерантности. Поучительные истории и психологические упражнения – советы, задания и игры – научат малыша строить отношения с окружающими, жить в гармонии с собой и с миром и быть счастливым! В современном мире умение понимать свои и чужие эмоции – необходимость. Эмоциональный интеллект – это основа будущих побед и успехов вашего ребенка. И лучше всего начинать развивать его с детства с серией книг «Дружим с эмоциями». Это не просто книга, а тренажер по развитию эмоционального интеллекта.

Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и сможете правильно использовать свой страх. Кроме того, вы познакомитесь с приемами чтения людей и секретами тонкого влияния и манипуляций.

Дорогие родители, перед вами – одна из самых полезных книг в мире! С ее помощью каждый сможет научить своего ребенка всем основным навыкам безопасного поведения. Данная книга – практическое пособие, которое не только поможет вам воспитать в ребенке самостоятельность, осторожность и уверенность в себе, но и расскажет, как это сделать легко и по-настоящему эффективно. Мы все очень хотим, чтобы наши дети умели распознавать возможную опасность и уверенно отвечать любому взрослому, но при этом не проникались недоверием к миру и не становились излишне тревожными. В этой книге вы найдете ответы на главные вопросы: какие ошибки делают родители в воспитании у детей навыков осторожности и уверенности в себе и как научить ребенка безопасности по-настоящему надежно. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят с ними время, формируя деструктивные отношения. Они склонны позволять другим нарушать их границы, не умея сохранить достаточно пространства для своих чувств. Установление границ и выстраивание здоровых, основанных на любви отношений с близкими даст эмпату ощущение комфорта и контроля над своей жизнью. Книга «Примите свою эмпатию» поможет вам наладить связь со своим даром и перестать быть заложником излишней чувствительности, используя ее как инструмент для достижения собственных целей. «Не существует „лекарства“ от эмпатии. Нет средства, которое сделает так, чтобы все прошло. Но если эмпаты принимают свой дар, обычно они ведут более позитивную жизнь, испытывая меньше страха и сомнений. Быть эмпатом – один из аспектов того, как устроены душа и дух человека, и этот аспект требует осознанной и непрерывной поддержки». Кристи Робинетт

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.

Наш эксперт Илья Степанов – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области распознания лжи – расскажет о том, почему эту книгу следует прочитать каждому независимо от рода его деятельности. «В книге описаны очень полезные и конкретные инструменты, однако многим они могут показаться далекими от их повседневной жизни. Как известно, человек обычно не задумывается о таких вещах, пока гром не грянет. А ведь многих проблем можно избежать, если знать, как их предотвратить». В этой книге офицер ЦРУ рассказывает, как методики спецслужб могут помочь в обычной жизни и обеспечить вашу безопасность. В своей книге Дженсон Хансон делится с читателями полученными во время работы в ЦРУ навыками, а также секретными техниками личной безопасности. Вы узнаете о том, как избежать домашнего ограбления, угона машины, уличного нападения и других жестоких преступлений. Кроме того, вы научитесь определять, что за вами следят, вычислять мошенников и определять ложь (даже во время деловых переговоров). Джейсон Хансон адаптировал навыки и умения, которыми обладают спецагенты, для обычных граждан, живущих в современном и не самом безопасном мире. Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!

Пособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, основы технологии подготовки к сдаче норм комплекса, даются советы, рекомендации и комплексы упражнений утренней зарядки для повышения уровня физической подготовленности с учетом возрастных особенностей. Призвано оказать помощь в формировании общекультурных и общепрофессиональных компетенций на занятиях по учебной дисциплине «Физическая культура», реализуемых в рамках образовательных программ среднего профессионального образования в соответствии с требованиями Федерального образовательного стандарта. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Адресован студентам ссузов, изучающим дисциплину «Физическая культура», а также всем желающим сдать нормативы нового комплекса ГТО.

Елена Ульева – автор развивающих пособий, мастер сказок и талантливый педагог с 20-летним опытом работы. По итогам 2020 года Елена заняла 2-е место среди детских авторов России по данным Книжной палаты. Хамелеон Игнат – очаровательный малыш, который меняет свой цвет в зависимости от настроения. Он ни на кого не похож, и другие зверята часто его не понимают. Вместе с маленьким читателем Игнат постоит за себя и не даст себя обидеть. С этой книгой ваш ребёнок: • справится с буллингом и агрессией • выстроит отношения со сверстниками • поймёт важность уроков доброты.

Как справляется со страхом и тревожностью агент Секретной службы США, служившая в охране президентов? Эва Пумпурас рассказывает, когда лучше применять физическую силу, а когда договориться, и как распознавать манипуляции и красные флаги опасности. Отобрали главные рекомендации, чтобы не теряться в экстремальных ситуациях и сохранять внутреннее спокойствие. Саммари книги «Стань неуязвимым» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно защитить себя от агрессивного, распускающего руки обидчика.

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.