Тревожность

Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревож…

Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на стр…

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отс…

Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.…

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожн…

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателе…

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга…

Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопроса…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают,…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Тревога со…

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр…

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальн…

Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, …

Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помо…

Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумб…

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой…

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стр…

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предла…

Важная аудиокнига о том, как справиться с тревогой. Она написана с учетом особенностей «цифрового по…

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся …