Индивидуальный подход

Часто мы прекрасно помним, какие ошибки допустили родители в нашем воспитании, и надеемся, что у нас получится лучше. Однако настает момент, когда мы с удивлением понимаем, что лучше не получается. Когда приходит время воспитывать собственных детей, включается «программа-повторялка». И мы начинаем копировать стиль воспитания наших родителей, лишь дополняя его более современными стереотипами. Эта книга поможет вам освободиться от власти стереотипов и понять, что подходит вам и вашему ребенку. В ее основу положена практика психологической помощи родителям маленьких детей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Немногие отваживаются спокойно и непредвзято рассмотреть себя в зеркале со всех сторон. Намного приятнее грезить о себе другой, более совершенной! Однако если вы всерьез настроены найти свой индивидуальный стиль, то вам необходим адекватный взгляд на саму себя. Итак, пришло время сделать первый шаг навстречу собственной уникальности. С помощью тестов из этого практикума вы сможете: – объективно оценить свою внешность и поработать над самооценкой; – подсчитать, сколько времени вы тратите на уход за собой; – сравнить свой психологический и физиологический возраст; – проанализировать собственную мимику; – определить, какие черты вашего лица выдают возраст; – проверить, насколько ваши лицо и фигура пропорциональны и соответствуют ли эталону; – найти свои выигрышные черты и самый привлекательный ракурс; – раз и навсегда определить форму своего лица и то, какие прически подходят именно вам; – «просканировать» собственное лицо от бровей до губ, чтобы осознанно экспериментировать с макияжем и аксессуарами; – определить тип своей фигуры, реально взглянуть на ее особенности. Также в книге вы найдете чек-лист, который наглядно продемонстрирует, какие фасоны одежды вас украсят, а на какие не стоит тратить время и деньги. Когда вы полностью изучите свою внешность, для вас не составит труда удачно подобрать гардероб, аксессуары и макияж. Отбросьте все сомнения, поверьте в себя и сегодня же приступайте к созданию своего персонального стиля!

Эта книга посвящена поколению Х – людям, родившимся в 1964–1984 годах. Вы узнаете, какие ценности объединяют представителей этого поколения. Познакомитесь с примерами практических решений, ориентированных на деловое взаимодействие с «Иксами». Вы поймете логику действий, приоритеты, ожидания поколения Х. Представители поколения Х смогут осознать себя и свои действия как на работе, так и в личной жизни. Книга будет полезна профессионалам, работающим с людьми в разных сферах, – управлении, маркетинге, продажах, рекламе, коммуникациях, стратегическом планировании.

Эта книга о поколении Беби-бумеров – людях, родившихся в 1944–1963 годах, в период послевоенного всплеска рождаемости. Число Беби-бумеров увеличивается, их уже около 30 % от всего экономически активного населения России. Несмотря на зрелый возраст, они и сегодня – ваши руководители, коллеги или клиенты. Занимают ключевые посты в управлении крупными компаниями, отраслями и даже государствами, являются крупнейшей группой потребителей товаров и услуг. Оптимистичны, умеют создавать команды и достигать трудные цели. Конкурентоспособны во всем, чем занимаются. Вы узнаете, как эффективно взаимодействовать с Беби-бумерами, поймете логику их действий, ожидания, приоритеты. Разберетесь, чего делать нельзя. Представители поколения Беби-бумеров смогут осознать себя и свои действия как на работе, так и в личной жизни. Книга полезна профессионалам, работающим с людьми в разных сферах, – управлении, маркетинге, продажах, рекламе, коммуникациях, образовании, стратегическом планировании.

Люди все меньше доверяют рекламе, избегают ее и просто перестают замечать. В результате расходы на рекламные кампании стали несоизмеримы с их отдачей. Это плохая новость. А хорошая новость в том, что люди не перестали доверять другим людям, особенно если они им нравятся. Сегодня многие глобальные бренды уже тратят до 75 % своих рекламных бюджетов на influence-маркетинг – продвижение товаров и услуг через личные страницы и аккаунты лидеров мнений, способных быстро «разогреть» аудиторию и придать мощный импульс потребительскому спросу. Если вы этого еще не делаете, самое время начать! И лучшим помощником станет для вас эта книга – пошаговое руководство по увеличению лояльности потребителей и узнаваемости вашего бренда с помощью influence-маркетинга. Прочитав ее, вы научитесь видеть свою целевую аудиторию, подбирать нужных именно вам людей, находить подход к самым знаменитым личностям, узнаете, как грамотно оформить отношения с инфлюенсерами и как оценить эффективность сотрудничества. Книга будет невероятно полезна всем маркетологам, а также владельцам и руководителям самых различных бизнесов.

Выбор начальной школы стал стрессом для всей семьи? Неудивительно, ведь вам предстоит принять важное жизненное решение. Но погоня за престижным образованием, стремление вырастить гения или реализовать собственные амбиции зачастую мешают родителям разглядеть потребности и возможности самого ребенка. Более того, не существует идеальной школы для всех: дети «медленные» и «быстрые», «речевые» и «опережающие» – и к каждому нужен свой подход. Известный семейный психолог, мама одиннадцати детей Екатерина Бурмистрова и журналист, мама троих детей Ксения Кнорре Дмитриева написали эту книгу в помощь родителям будущих первоклассников.

Авторы книги «Код внешности» – Наталия Найденская и Инесса Трубецкова – это творческий союз, который в области Стиля и Имиджа постоянно генерирует идеи, реализует интересные проекты и рождает новые книги. Результатом их 20-летнего сотрудничества стали 10 книг-бестселлеров. Книга «Код внешности» для тех, кто готов отбросить все сомнения и познать свою уникальность. С первых страниц вы попадаете в особую атмосферу Стиля и Моды, которая заставит переживать самые разнообразные эмоции – от желания разбить зеркало до слез восторга! Вам предстоит сделать много открытий о себе, поменять отношение к своей внешности в целом, фигуре и лицу и их особенностям. Вы пройдете путь от культа женской красоты к раскрытию своей индивидуальности в период гендерной революции. Авторы предлагают изученные и проверенные на практике инструменты познания своей уникальности. Из книги вы узнаете: – можно ли измерить красоту; – как принять и выигрышно оформить свою внешность; – на что готовы женщины в погоне за идеальным образом; – какой бюст считается эталонным; – у представительниц каких народов самые длинные и стройные ноги; – как определить свой тип внешности и какой стиль подходит именно вам. Сегодня знание и уважение природы своей внешности стали новым видом женской сексуальности.

Когда я работала руководителем, проходила много тренингов, но все это было не то. Мне чего-то не хватало, чтобы стать «супер-руководителем». Спустя какое-то время я поняла, что мне было бы проще внедрить идеи в работу команды, если бы всю информацию я получала от человека, который варился в том же "котле", что и я. На практике так и есть, хочешь быть хорошим учителем, ты должен испытать на себе все методы, которые предлагаешь для эффективной и качественной работы. Когда я начала писать эту книгу, то моя цель была подсказать руководителям и лидерам команд, как нужно работать. Поэтому, я решила пойти самым простым путем и описать, что именно я применяла в работе, и как это отразилось на действиях и результативности моих команд.

Привет, читатель. Если ты остановил внимание на моей книге, значит тебе надоело работать на дядю с большим джипом в гараже и неохота считать копейки, чтобы прокормить семью. Я предлагаю способ начать думать головой, показываю, как это, если ты для себя решил, то добро пожаловать в мир умных людей. Содержит нецензурную брань.

Еда – это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества – приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на «плохую» и «хорошую», врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге «В гармонии с едой» он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления воды, полезные и вредные продукты, влияние генетики и гормонов на ожирение, пищевые расстройства и многое другое. А также объясняет, как устроены популярные диеты и что с ними не так. Это не авторская методика для похудения, а обзор тех знаний о питании, которые доступны современной доказательной науке. Благодаря книге доктора Бурлакова вы поймете, что нужно для гармоничных и здоровых отношений с едой. Узнаете, как работает ваш организм, избавитесь от запретов на определенные продукты и чувства вины за то, что позволили себе что-то вкусное. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Практикум является важнейшим дополнением к теоретической части дисциплины «Возрастная анатомия, физиология и культура здоровья» основной образовательной программы по направлению «Педагогическое образование». Практикум составлен в соответствии с требованиями к подготовке кадров по программам педагогического бакалавриата на основе единых подходов к их структуре и содержанию («Ядро высшего педагогического образования»), одобренными коллегией Министерства просвещения Российской Федерации 26 ноября 2021 г. Данное пособие поможет студентам с помощью доступных средств освоить различные методы оценки соматических и функциональных показателей организма человека. Пособие включает материал по оценке уровня здоровья, биологического возраста детей и подростков, работы по определению умственной работоспособности и рекомендации по оптимизации учебно-воспитательного процесса и формированию у обучающихся компетенций в области здоровьесбережения.

Учебное пособие направлено на оказание помощи студентам (будущим учителям) в выборе методик диагностики познавательных способностей, эмоциональных качеств и мотивов учебной деятельности младших школьников. Рассматриваются проблема понимания учеником учебного материала и методические подходы к критериям понимания, которыми пользуется учитель в образовательном процессе. Дается всесторонняя характеристика процесса педагогического оценивания.

Учебно-методическое пособие – базовый курс для студентов психологических специальностей. Написан на основе анализа современных представлений о дифференциальной психологии и представляет информацию о классификации и механизмах формирования индивидуальных различий в познавательных процессах, эмоциях, мотивации и профиле личностных черт. Текст логически структурирован и хорошо иллюстрирован. Теоретический материал дополнен основными методиками для психометрической оценки индивидуальных особенностей когнитивных стилей, интеллекта, стрессоустойчивости и других личностных характеристик. Издание может быть полезно всем, кто интересуется психологическими и биологическими основами индивидуальности.

Данное пособие содержит разработанную систему основных мероприятий по созданию индивидуально-ориентированных программ в организации психолого-педагогического сопровождения ребенка с ограниченными возможностями здоровья. Для педагогов, воспитателей, логопедов, дефектологов, других специалистов, а также для родителей с целью организации образовательного процесса с детьми дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья.

Часто неудачи в воспитании связаны с тем, что нам не хватает системы знаний о психологии ребёнка. Множество разрозненных и часто противоречивых сведений окружают нас, создавая не знание, а скорее информационный шум. Эта книга, написанная на основе 17-летней практики работы с родителями, содержит всю необходимую информацию. Её можно читать с любого места и в любом порядке, каждая глава посвящена определённой теме.

Хотите больше стиля и меньше вещей? Это нескучное руководство по созданию уюта от блогера @thenester научит вас нехитрым приемам, которые даже в самой скромной квартире помогут преобразить интерьер и украсить его к зимним праздникам или к встрече весны, придать летнее настроение или создать теплый осенний декор. Автор на примере собственного дома показывает, как можно преобразить пространство доступными и простыми вещами без лишних затрат, как просто подготовиться к приходу гостей и наслаждаться общением. На каждой странице вы найдете идеи для вдохновения и творчества.

Хотите больше стиля и меньше вещей? Это нескучное руководство по созданию уюта от блогера @thenester научит вас нехитрым приемам, которые даже в самой скромной квартире помогут преобразить интерьер и украсить его к зимним праздникам, или к встрече весны, придать летнее настроение, или создать теплый осенний декор. Автор на примере собственного дома показывает, как можно преобразить пространство доступными и простыми вещами без лишних затрат, как просто подготовиться к приходу гостей и наслаждаться общением. На каждой странице вы найдете идеи для вдохновения и творчества.

Прошло уже более 30 лет с того дня, когда в России появилась тьюторская практика в рамках международной детской программы Открытого университета «Эврика». Именно тогда у Наталии Рыбалкиной возник исследовательский интерес к проблематике тьюторства и затем стал оформляться в различных докладах и статьях. В этой книге собраны наиболее значимые ее работы разных лет. Теперь у тьюторского сообщества появилось еще одно издание, где можно проследить за развитием и углублением тьюторских идей и приобщиться к доказательству самых важных для всего тьюторского сообщества положений. Книга будет интересна профессиональным тьюторам, учителям, педагогам среднего профессионального и высшего образования, студентам гуманитарных специальностей, родителям.

ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах. АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки. ЦЕЛЬ КНИГИ – разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга. В ней вы найдете достоверную информацию: – В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской? – Что необходимо знать о дефиците калорий? – Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание? – Полезные и вредные продукты – как понять, что лучше съесть? – Что такое «гликемический индекс»? – Надо ли чистить шлаки и токсины? – Работают ли аутоиммунные протоколы? – Генетические тесты – обман или полезный метод исследования? Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Найти красоту в несовершенстве и свободе рисковать, чтобы создать такой дом и такую жизнь, о которых вы всегда мечтали? Автор книги продемонстрирует, как можно по-другому думать об истинном предназначении вашего дома, как просто и творчески адаптировать его, чтобы организованное пространство отражало вашу индивидуальность и уникальный стиль – без лишних затрат и стресса. Все секреты декорирования и обустройства – просты, понятны и предназначены реальным людям, которые хотят не только удивлять гостей безупречным образом, но и превратить свой дом в теплое, гостеприимное место для всей семьи и друзей.