Фитнес

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели дос…

Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыха…

Дорогие читатели! В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для деву…

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет…

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллио…

В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и попер…

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская по…

В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс поз…

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в м…

В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволя…

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заб…