Силовые тренировки

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу жел…

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между си…

На основе эффективных силовых технологий была разработана система многофункционального тренинга (МФТ…

В пособии проведен глубокий анализ динамики мощного сокрушительного удара, основанного на законах и …

Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опа…

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой а…

Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизн…