bannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шаговТекст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Текст
Aудио
Язык: Русский
Тип: Текст
Перевод: А. А. Мелихова
Издательство: Эксмо
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-109000-5

Полная версия

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов. Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов»

Отзывы о книге «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов»

Популярные книги
bannerbanner