Поиск:
Войти
Йога для позвоночника и суставов
Жанр: йога спорт / фитнес народная и нетрадиционная медицина асаны медитации восточные практики восточная медицина лечебная гимнастика опорно-двигательная система коррекция осанки
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2016
Полная версия
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
Читать онлайн «Йога для позвоночника и суставов»
Отзывы о книге «Йога для позвоночника и суставов»
Другие книги автора:
Популярные книги