bannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родовТекст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2009

Полная версия

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Читать онлайн «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов»

Отзывы о книге «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов»

Добавить комментарий
Популярные книги