Зарубежная прикладная литература

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Порой так сложно решить, чему отдать приоритет именно сейчас: просто поболтать или пофлиртовать, устроить вечеринку или остаться дома, запланировать игры для детей или уделить весь вечер работе, сходить постричься или полежать, тревожиться или быть спокойной. Почему мы такие и чего хотим на самом деле? Эта книга стала ответом на вопросы о причинах смены настроения и разнообразии противоречивых эмоций для миллионов женщин. Луэнн Бризендайн – доктор медицинских наук, врач-нейропсихиатр, которая на основе своего многолетнего опыта и сотен исследований создала революционный подход в изучении женской психологии. Она доказала, что гендерные различия в нейропсихологии имеют значение. Проводя нас через большое количество практических ситуаций, автор рассказывает нам о синергии женского мозга и гормонов и о том, как ее достичь.

Иллюстрированное руководство по поддержанию женского интимного здоровья от практикующего акушера-гинеколога. В книге собраны научно обоснованные ответы на самые распространенные вопросы.

Можно ли с первых дней жизни младенца научиться понимать его «язык» и начать полноценно общаться с ним? Как разобраться в характере новорожденного, чтобы ухаживать за ним с учетом его личных особенностей и темперамента? Есть ли простые и надежные способы решения таких типичных проблем младенческого возраста, как «беспричинный» плач или нежелание спать по ночам? Об этом и многом другом рассказывает Трейси Хогг, специалист по уходу за новорожденными. Ее многолетний опыт и рекомендации помогли очень многим семьям, в том числе и звездным, справиться с трудностями первого года родительства и вырастить счастливых и здоровых малышей. Все советы Трейси предельно практичны и доступны каждому, а предлагаемые ею приемы исключительно действенны – возможно, потому, что ее подход основан на уважительном отношении к новорожденным детям, пусть маленьким, но личностям.

Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как разгрузка печени помогает избавиться от множества симптомов и заболеваний и буквально возродить из пепла свое здоровье. Вы узнаете: – что наша героическая печень делает для нас, а что мы – с ней; – как здоровье печени связано с такими проблемами, как диабет, повышенное давление, высокий уровень холестерина, кожные высыпания, и многими другими расстройствами; – как, защитив печень, улучшить свой сон, сбросить вес, сбалансировать уровень сахара в крови, укрепить иммунитет и вернуть себе энергию и радость жизни; – какие диеты и вещества убийственны для печени, а какие – спасают ее; – как помочь своей печени с помощью авторским программ оздоровления. Разгрузите свою печень и избавьтесь от множества симптомов и заболеваний, вернув себе здоровье и уверенность в завтрашнем дне!

«250 дерзких советов писателю» – это пропитанный выпивкой, остроумный и честный дзен-взгляд на сочинительство. В книге емкие, смелые, местами непристойные, но до безобразия вдохновляющие советы от писателя и сценариста Чака Вендига. Как латать сюжетные дыры и не угробить диалог? Зачем нужен персонаж с гнильцой? Почему первый черновик романа надо писать как бог на душу положит? Автор не будет с вами церемониться – возьмет за шкирку и протащит по всему литературному процессу, наставляя в пути: «цель первая: закончить д#рьмо, которое начали», «слишком много участников только портят оргию», «раздутые описания – от вашего раздутого эго», а «объяснение – песок в трусах истории». Поверьте, таких книг о писательстве вы еще не встречали. Почему книга достойна прочтения В этой книге изложены 275 дерзких советов о сочинительстве. Не 250. Неожиданный бонус, да? А еще они лаконичны, то есть без воды и по делу. Ну и для пущего удобства оформлены в 11 пронумерованных списков. Необычные авторские советы помогут разобраться с вопросами, которые есть у каждого, кто пишет художественные тексты: как поймать читателя на крючок повествования, в чем разница между оригинальной историей и сюжетом, почему важно не забывать при описании о «правиле трех» Роджера Желязны и что лучше: обивать пороги издательств или выпустить самиздат? Для кого эта книга Для всех, кто пишет (или хотел бы писать) романы и сценарии. Кто автор Чак Вендиг – романист, сценарист, игровой дизайнер и писатель на все руки. Он внес два миллиона слов в ролевую гейм-индустрию и разработал популярную игру «Охотник: бдение» (White Wolf Game Studios / CCP). Он также написал еще одну большую книгу советов начинающим писателям: «Исповедь сочинителя-фрилансера» (Confessions of a Freelance Penmonkey). Он слишком много пишет. Возможно, пора остановиться. Держитесь от него подальше, ибо он может быть пьян. Сейчас он живет в глуши штата Пенсильвания со своей замечательной женой, сыном и тако-терьером. Вы можете найти Чака на его сайте, где он раздает сомнительные советы писателям и рекомендации по книгоизданию. Отзывы Если бы не советы Чака Вендига, я бы давно завязала с сочинительством. Когда вы отправляетесь на литературную битву, прижмите эту книгу к своей груди! Ее нужно прочесть всем, кто хотя бы подумывает о заработке писательством. Карина Хупер, автор книги Blood of the Wicked Вендиг укажет вам путь, словно Вергилий Данте, – пусть даже Вергилий вдруг стал сквернословом и любителем выпивки… Купите эту книгу, редактор скажет вам спасибо. Дженни Хилл, редактор в Solaris Books Сейчас к доброму слову относятся с подозрением. Попыткам услужить не доверяют. Альтруизм вызывает скепсис. Мы живем в такое время, когда циники принимают объятия лишь от матери, да и то лишь выпимши и в истерике. Когда писатель доходит до циничного, пьяного и сентиментального дна, вот тогда ему нужны грубые и беспощадные советы Чака Вендига. Это не для малодушных. Но ведь не для них и писательство. Мур Лафферти, ведущий подкаста I Should Be Writing, редактор Escape Pod Чак Вендиг раздает советы по сочинительству и карьере: советы неизменно дерзкие, грубые, творческие, умные и честные. И еще веселые. Вы никогда не будете столько хохотать, научаясь столь многому. Мэтт Форбек, игровой дизайнер, автор книги Vegas Knights © Storysidе

«Поговорим о деменции» – прекрасное пособие для тех, кто ухаживает за больными с расстройствами памяти. Автор книги Лора Уэймен, известный геронтолог, лектор, ведущая тренингов и семинаров, разработала собственную методику, эффективность которой подтвердилась в тысячах пансионатов и медучреждений. В основу книги легли реальные истории семей, столкнувшихся с данным диагнозом. Лора Уэймен просто и понятно рассказывает о том, как общаться с людьми, страдающими деменцией, как сохранить здоровую эмоциональную атмосферу и справиться с негативными реакциями больного. Автор показывает на примере своей семьи: всем близким больного необходимо заботиться о собственном физическом и психологическом состоянии, чтобы помощь была эффективной. Книга адресована самому широкому кругу читателей: родным и близким больного, медицинскому персоналу, а также всем тем, кто сталкивается с проблемами потери памяти.

Автор бестселлера “Еда и мозг” Дэвид Перлмуттер предлагает простые инструменты, тесты и 21-дневную программу оздоровления организма, позволяющую поддержать здоровье мозга, сердца и суставов за счет снижения уровня мочевой кислоты в крови.

Эта книга поможет вам избежать основных ошибок при дрессировке щенка. Простое пошаговое руководство дает ответы на самые актуальные вопросы – как выбрать принадлежности для щенка; приучить питомца к клетке и туалету; надевать ошейник и гулять на поводке; взаимодействовать дружелюбно с людьми и собаками во время прогулок; освоить основные команды. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Что влияет на продуктивность мозга? Всегда ли при старении нарушаются когнитивные функции? И как помочь тем, кто уже страдает самой распространённой формой деменции – болезнью Альцгеймера? Упражнения, советы по питанию, образу жизни и краткая теория работы мозга с причинами когнитивного спада – в аудиосаммари актуального медицинского нон-фикшена. Саммари книги «Устойчивый мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Книга «Наука благоразумия» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Бальтасар Грасиан был капелланом, профессором, управляющим и духовником у аристократов, а позже ректором и вице-ректором нескольких иезуитских школ. Кристофер Маурер – профессор испанского языка в Университете штата Иллинойс в Чикаго. Он перевел произведения испанского поэта Федерико Гарсии Лорки и является крупным специалистом по испанской поэзии эпохи Ренессанса и барокко. ЦИТАТА: «№ 21. Искусство успеха Удача имеет свои законы, и для мудрого человека не все зависит от случайности… настоящий философ имеет один план действий: добродетель и благоразумие, ибо только в них заключаются удача или неудача».

Книга «От хорошего к великому» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Джим Коллинз возглавляет Лабораторию менеджмента в Боулдере, штат Колорадо, которая исследует стабильные выдающиеся компании. Работает на факультете магистратуры Школы бизнеса Стэнфордского университета, а прежде служил в «McKinsey» и «Hewlett-Packard». ЦИТАТА: «Независимо от того, насколько существен конечный результат, путь от большого до великого невозможно пройти сразу. Не было ни одного значительного поступка, ни одной грандиозной программы, ни одного потрясающего новшества, никакого исключительного подарка судьбы, никакого чуда. Скорее этот процесс напоминал постоянное движение огромного и тяжелого махового колеса в одном направлении, оборот за оборотом, единый наступательный порыв и преодоление».

Книга «Путь к изобилию» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Франклин был главной фигурой на Ассамблее в Пенсильвании, где он выступил в роли посредника между Великобританией и колониальной Америкой. Он служил в комитете, который составил проект Декларации независимости. Позже он был послом во Франции. «Автобиография» Франклина осталась незаконченной к моменту его смерти в 1790 году и является классическим произведением о саморазвитии. ЦИТАТА: «Многие люди ради пышных нарядов умерли голодными, а половина морили голодом домашних. „Шелк и атлас, пурпур и бархат“, – говорит Беный Ричард, – гасят огонь в очаге». Это не предметы первой необходимости, их с трудом можно назвать удобными. Из-за внешней привлекательности их хотят иметь многие. Поэтому искусственные потребности человечества становятся многочисленнее естественных».

Книга «Фактор удачи» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Ричард Уайзмен имеет ученую степень по философии Лондонского университетского колледжа и докторскую степень Эдинбургского университета. Он руководит научно-исследовательским отделом в Университете Хартфордшира и читает лекции по практическому применению своей работы. Его статьи печатали журналы «Nature», «Science», «Psychological Bulletin» и «British Journal of Psychology», он работал на BBC в нескольких телевизионных программах. ЦИТАТА: «Люди не рождаются удачливыми. Те, кому повезло, не понимая этого, использовали в жизни четыре основных принципа привлечения удачи. Узнайте их – и вы узнаете, что такое настоящее везение. Более того, эти принципы можно использовать для увеличения числа счастливых случаев, которые вы переживаете в жизни».

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый – поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй – сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий – полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.

В книге представлены знаковые произведения известного татарского писателя Фатиха Хусни. Издание включает в себя тексты, обзор творческого пути, анализ отдельных произведений, вопросы и задания для самостоятельной работы и самоконтроля, список литературы. Книга адресована учащимся средних и высших учебных заведений, преподавателям-словесникам, филологам и всем интересующимся татарской литературой.

ХОРОШИЕ МАНЕРЫ – признак здравого смысла и вежливости, поэтому юноша должен начинать осваивать их как можно раньше. Получит ли какую-то награду молодой человек, усвоивший правила этикета? Конечно, да. Можно с уверенностью сказать, что его станут чаще приглашать на вечеринки, он сможет претендовать на хорошую летнюю работу, будет нравиться девушкам и, что не менее важно, своим родителям. А в долгосрочном плане хорошие манеры станут мощным фундаментом для поступления в престижный вуз, перспективной работы и других социальных преимуществ. В этой замечательной книге собрано 50 правил, которые должен знать хорошо воспитанный мальчик. Например, правильно делать комплименты, представлять своих знакомых и друзей, завязывать галстук; как принимать подарок, которые не нравится; как вести себя там, где скучно; как отказаться от блюда, которое не хочется есть и многое другое.

Не все сорняки – проблемные растения, которым не место в наших ухоженных садах. Долгие годы они считались главной головной болью всех садовников, но, научившись приручать этих «бунтарей», вы сделаете свой сад более разнообразным, естественным и непринужденным. А самое главное – легким в уходе. В этой книге подробно описаны более 50 сорняков и показаны удивительные способы их выращивания независимо от типа вашего сада: от солнечного до тенистого, от тропического до классического. Измените свое отношение к непокорным растениям, и вы научитесь видеть красоту во всех ее проявлениях!

Аргентинский нейропсихолог Эстанислао Бахрах просто и увлекательно рассказывает о работе нашего мозга. Множество упражнений и практических заданий помогут вам сделать мышление более творческим и продуктивным, а свою жизнь – радостной и насыщенной. Молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и консультант по лидерству, развитию креативности и инновациям. Преподавал в Гарварде 5 лет.

Увлекательная инструкция по выживанию или то, что вам не расскажут на уроках ОБЖ! Практическое руководство по выживанию от одного из ведущих специалистов в области подготовки к выживанию в критических ситуациях. В своей книге Джим Кобб делится лучшими советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Чтобы наглядно показать слушателю мир после серьезной катастрофы, Джим Кобб начинает каждую главу с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после ядерного взрыва. В этой аудиокниге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите жилища и правил бартера, а также чек-листы: • Хранение продуктов и воды • Приготовление еды • Гигиена • Медикаменты • Инструменты • Освещение и питание • Товары для бартера и продажи и прочее. Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Jimm Cobb, 2014© Перевод Хижкина Любовь, 2022© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

В своей книге Кора Харрингтон – основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, – ответит на важные и волнующие каждую женщину вопросы: как подобрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно дольше прослужило, и как совместить красоту и комфорт. Кора делает красивое белье доступным для женщин любой комплекции и возраста, а также для любого бюджета. Эта книга охватывает все темы: от базовых бюстгальтеров и трусиков до нарядных пеньюаров, корректирующего белья, чулок и корсетов. Она поможет вам выбрать красивое и качественное нижнее белье и почувствовать себя раскрепощенной и сексуальной. Не прячьте свою чувственность! Красивое белье дает возможность каждый день с уважением относиться к своему «я» и любить себя.