Самовоспитание

Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то э…

Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь не…

Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…

– Кто такой человек, уверенный в себе? – Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться…

Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного дейст…

Давайте поговорим обо всем, что связано со школой! В своей новой книге известный семейный психолог И…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Поглощаете…

– Кто такой человек, уверенный в себе? – Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться…

Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остр…

Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаю…

Думаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью? А вот и н…

Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мы…

Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе про…

"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», котор…

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете…

Хотите вычеркнуть из жизни какие-то события или мысли, но они постоянно напоминают о себе? Чувствует…

Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесцени…

Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные пер…

Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: на…

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жит…