О психологии популярно

Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощуще…

Отношения с братьями и сестрами влияют на нас так же сильно, как и отношения с родителями. Это первы…

Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболт…

Самый главный навык 21-го века – это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и дово…

Жить легко и просто, не беспокоясь ни о чем. Не завидовать, не жадничать, не падать духом. Выходить …

Ваш главный враг – у вас в голове. Мы живем в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемом трев…

Эрла Найтингейла называют патриархом личностного развития – и это не просто громкие слова. Он стал н…

Преследуют ли вас переживания по поводу будущего? Не можете закрыть глаза на травмирующее событие из…

Октава Жизни Екатерины Гавриш это не просто книга, а приглашение в путешествие по лабиринтам души. …

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдан…

Автор 40 книг по практической психологии и один из самых читаемых отечественных экспертов раскрывает…

Аффирмации от тревоги – это простой инструмент, для обучения управления своим вниманием. Здесь 5 афф…

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это состояние, при котором тревога и беспокойство во…