Читает автор

Сегодня ваш 56 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Задействуйте творческий потенциал на максимум! Главное условие – весь процесс должен быть в радость. Вам потребуется: капелька фантазии. Длительность: от 30 минут.

Сегодня ваш 57 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Настало время вернуться к практике “Зато!”. Попробуйте снова провести день в поисках позитивного опыта и отследить, что изменилось с первого раза. Вам потребуется: голый оптимизм. Длительность: весь день.

Сегодня ваш 60 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Задача – сделать себе хорошо, не напрягаясь и не перекраивая весь день. Минимум 5 дел, которые поднимут настроение и подарят энергию. Вам потребуется: внимание и любовь к себе. Длительность: 30 минут.

Сегодня ваш 65 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Совершите путешествие к себе сквозь годы, любуясь старыми снимками. – Пообщаетесь, выразите поддержку, поблагодарите и мысленно обнимите себя. Вам потребуется: ваши старые фотографии. Длительность: 30 минут.

Сегодня ваш 63 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Проведете инвентаризацию сбывшихся желаний. – Зафиксируете все, к чему стремились и смогли достичь. Вам потребуется: блокнот и ручка. Длительность: 15 минут.

Сегодня ваш 67 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Последний виток! Настало время сравнить ощущения от первой и последней практики. Сегодня вы снова попробуете говорить только “да” и зафиксируете изменения. Вам потребуется: позитивный настрой и готовность к новому. Длительность: весь день.

Сегодня ваш 68 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Проанализируете, что или кто в этом мире может позаботиться о вас. – Выразите благодарность за многочисленные возможности, которые у вас есть. Вам потребуется: искренность и открытость миру. Длительность: весь день.

Сегодня ваш 69 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Сфокусируетесь на телесных ощущениях. – Прислушаетесь к окружающему миру, насладитесь ароматами, исследуете мир тактильно и рассмотрите в мельчайших деталях все, что вас окружает. Вам потребуется: завести будильник и быть очень внимательным. Длительность: 40 минут.

Сегодня ваш 71 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Вернетесь к практике “Языки любви”. – Снова проведете день, прислушиваясь к самоощущению и давая себе то, что необходимо. Вам потребуется: наблюдательность и хорошее настроение. Длительность: 30 минут.

Сегодня ваш 72 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Заключительная практика – “Можно!” Дайте себе волю сделать все, что до этого дня было запрещено: наешьтесь пончиков до отвала, выражайте эмоции как можно ярче, возьмите отгул и идите в кинотеатр на самую дурацкую комедию. Наслаждайтесь! Вам потребуется: разрешение. От самого себя. Длительность: 40 минут.

Важно: проверяйте и актуализируйте подписку с web-версии сайта или с мобильной версии сайта, не путать с мобильным приложением. Обязательно сделайте эти шаги до покупки, иначе вы не будете получать ежедневные письма с практиками. Если вы в мобильном приложении, перейдите на сайт для проверки e-mail и подписки в личном кабинете и покупки Добро пожаловать на персональный аудиомарафон «Брать, давать и наслаждаться», душой, мозгом и голосом которого является Татьяна Мужицкая. В течение 3 месяцев автор ежедневно будет помогать вам осваивать и претворять в жизнь главную формулу БДН: ПРЕДЛАГАЮТ – БЕРИ ХОЧЕШЬ И МОЖЕШЬ – ДАВАЙ НАСЛАЖДАЙСЯ ЖИЗНЬЮ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Этот персональный аудиомарафон – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. В течение 72 дней вы будете получать дневные и вечерние практики. Выполняя их, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой – присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю! Как присоединиться к аудиопрактикам? Внимательно прочитайте инструкцию перед покупкой: 1. Убедитесь, что Вы зарегистрированы на litres.ru, в вашем личном кабинете корректно указана ваша электронная почта. Как проверить: Зайдите на сайт с компьютера или с мобильного телефона. В личном кабинете в разделе «Информация для входа» добавьте актуальную почту и пароль, нажмите «Сохранить». 2. Проверьте, что Вы подписаны на email-рассылки на новинки ЛитРес. Как проверить: в личном кабинете зайдите в раздел «Рассылки», поставьте галочку напротив «Новинки, которые могут быть интересны вам», нажмите «Сохранить». Важно: проверяйте и актуализируйте подписку с web-версии сайта или с мобильной версии сайта, не путать с мобильным приложением. Смотрите видеоинструкцию ниже. Если что-то пошло не так, пишите на help@litres.ru 3. Купите аудиомарафон с сайта или с мобильной версии сайта. И снова напомним не путать с мобильным приложением Вы великолепны! Далее вы будете ежедневно получать письма с доступом на практики. Впереди вас ждут 72 дня приключений по спирали БДН! Приятного путешествия!

Повесть «Хорошие люди» – повесть о русском народе. Русский человек – он и мудрый, и бестолковый, и добрый, и угрюмый порой… разный он. Но есть у него удивительная черта: даже в самых страшных условиях сохраняет он свет в душе, а уж коли теряет, то мучается томлением, ищет, страждет этого духовного Света. И ещё чудесное качество есть у русских людей – неунывальчатые они! Любят жизнь, бранят её, сами плутают, а всё же любят. И землю свою терпеливую любят. Хорошие люди.

Актуально для мужчин, которые попали в кризис и им кажется, что у них нет сил всё решить #Быть мужчиной – это не художественная проза и не учебник, рассказывающий как жить. Это личная история Романа Винилова, в основе которой лежит откровенный рассказ о непростом периоде жизни, связанным с разводом. Эта история – пример того, как мужчина может поступить в кризисной для него ситуации. Как найти в себе силы идти дальше, как отпустить прошлое, понять свои ошибки даже если ты один и опираться не на кого. Только на себя. Начало новой жизни мужчины, который смог оставить себе ребенка, развивать своё дело и полноценно жить дальше. Актуально для мужчин, которые попали в кризис и им кажется, что у них нет сил всё решить. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022

В книге вы найдете эффективные инструменты для изучения и познания себя. Джйотиш поможет: обнаружить талант, определить сильные и слабые стороны характера, понять предназначение, научиться видеть судьбу. Древняя Астрология, Джйотиш, поможет скорректировать к лучшему все сферы вашей жизни. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.

Эта книга – результат более, чем 20 лет опыта в продажах. Она поможет сделать вашу встречу с клиентом максимально эффективной. Как подготовиться к диалогу, с чего начать, какой стратегии следовать и чем заканчивать переговоры – книга отвечает на эти вопросы. И даёт важные советы о самоменеджменте. О постановке целей, самоорганизации, обучении, соблюдению баланса между работой и семьей. Книга будет полезна менеджерам по продажам, РОПам, коммерческим директорам и всем, кто связан с продажами.

Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксения Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том. как справиться с послеродовой депрессией. «Не просто устала» – гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травм}7 на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?

Предлагаем вам соприкоснуться с особым жанром современной поэзии – трансформирующими стихами, способными цеплять, менять и направлять наш ум и сознание. Написание книги заняло четыре года и охватило разные периоды мировой истории: несколько волн пандемии коронавируса, специальную военную операцию, последующие за ней санкции и частичную мобилизацию. Стихи представляют собой многоаспектное и многоформенное произведение, состоящее из электронной текстовой части, электронных иллюстраций, аудиоспектакля в звуковой версии и мультимедийного видео-reels, а также печатной версией с дополненной реальностью. Целостное восприятие происходит при взаимодействии со всеми формами, в которых стихи выпущены. Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань.

«Песни для детей любого возраста» – первый акустический альбом Андрея Усачева. В нем собраны самые ранние песни, уже на протяжении 25 лет радующие детей и взрослых. По некоторым были сняты мультфильмы: «Жевательная история», «Леталка», «Как кричит крокодил?». Другие часто исполнялись в школах и детских садах, а также звучали на радио и телевидении – в передачах: «Спокойные ночи, малыши!», «Кварьете „Веселая квампания“, „Музыкальный телефон“. Все песни звучат в исполнении автора. Содержание: 1. Шкатулка (А.Усачев – А.Усачев) 2. День рождения (А.Усачев – А.Усачев) 3. Жевательная история (А.Усачев – А.Усачев) 4. Гном и звезда (А.Усачев – А.Усачев) 5. История про два воздушных шарика (А.Усачев – А.Усачев) 6. Пудинг (А.Усачев – А.Усачев) 7. Леталка (А.Усачев – А.Усачев) 8. Когда подует ветер (А.Усачев – А.Усачев) 9. Клоун (А.Усачев – А.Усачев) 10. Эй, бабушки и дедушки! (А.Усачев – А.Усачев) 11. Шлагбаум (А.Усачев – А.Дмитриев) 12. Случай с гражданкой Петровой (А.Усачев – А.Усачев) 13. Японские дамы (А.Усачев – А.Усачев) 14. Иван Иваныч жил в шкафу (А.Усачев – А.Усачев) 15. Баллада о корове (А.Усачев – А.Усачев) 16. Косолапая песня (А.Усачев – А.Усачев) 17. Улитка (А.Усачев – А.Усачев) 18. Кактусик (Л.Бекман – А.Усачев) 19. Колыбельная для Дракоши (А.Усачев – А.Усачев) 20. Веселая мышка (А.Усачев – А.Усачев) 21. Планета кошек (А.Усачев – А.Усачев) 22. Как кричит крокодил? (А.Усачев – А.Усачев) 23. Вобла и журнал (А.Усачев – А.Усачев) 24. Сидели два медведя (народн. – А.Усачев) 25. Ехал поросенок на рассвете (А.Усачев – А.Усачев) 26. Загадка происхождения Нила (А.Усачев – А.Усачев) 27. Медовая песенка (А.Усачев – А.Усачев) 28. Школьный рок-н-ролл (А.Усачев – А.Дмитриев, А.Усачев) 29. Балаган (А.Усачев – А.Усачев) 30. Пыльная песенка (А.Усачев – А.Усачев) Гитарный аккомпанемент: Василий Борисенко©&℗ А.А.УсачевООО «Вимбо» по лицензии

Как себя вести, если близкий человек подхватил злосчастный вирус? Если это и правда близкий человек, важно прийти на помощь. Тёма, парень Арины, проверки вирусом не прошел, зато подруга Ната осталась рядом. Но где границы этой близости? Арине предстоит узнать себя, Нату и собственную тетушку, чья кофейная чашка оказалась не просто красивым сувениром. Музыка – Blue Dot Sessions.