Серия книг МИФ Здоровый образ жизни

Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себ…

Бег – один из самых доступных, безопасных и действенных способов справиться с тревожностью, депресси…

Эта книга призвана объединить пациентов (или их родственников), лечащих врачей и руководителей медиц…

Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эф…

Зимнее плавание в открытых водоемах – простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозирован…

Наглядный гид по анатомии человека с потрясающими, самыми точными на сегодня изображениями от SciePr…

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «бла…

Хендрик Штрик, признанный специалист в области иммунологии, понятно и с юмором рассказывает об иммун…

Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную вс…

Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множест…