Серия книг МИФ Здоровый образ жизни

Хендрик Штрик, признанный специалист в области иммунологии, понятно и с юмором рассказывает об иммун…

Тайм-менеджмент – замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели…

В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматр…

Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную вс…

Зимнее плавание в открытых водоемах – простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозирован…

Нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о ней…

Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе к профилактике и лечению сердечно-сосудист…

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «бла…

Что такое настоящая, здоровая еда? Это не те продукты, что мы видим в магазинах – в привлекательных …

64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоро…

Всестороннее медицинское исследование и практическое руководство, следуя которому вы сможете жить до…

В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авто…

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любит…

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего дел…

Способность терпеть – часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать…