Выгорает тот, кто горит: как работа становится причиной депрессии / переговорка

С чего начинается выгорание, как заметить первые симптомы? Что нужно делать, если ты выгорел? Почему увольнение — не лучший вариант? Обязательно ли при выгорании обращаться за помощью к психологу? Ответить на эти вопросы в подкаст международной бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали Product Manager в SoftServe Марию Шевченко и психолога Аллу Рожкову. Обсудили: 1:33 — как понять, что у вас выгорание 5:55 — как психология объясняет выгорание 9:57 — пассивное и активное выгорание 17:14 — как поговорить с руководителем о выгорании 25:30 — что делать, если понимаешь, что выгорел 32:15 — обязательно ли во время выгорания обращаться к психологу Курсы Laba — cutt.ly/BW9www9 Как нас найти: Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях. instagram.com/labaplatform/ t.me/laba_education facebook.com/labaplatform/