Главный совет по продуктивности — спать — Вячеслав Сухомлинов / прочитали-обсудили

Как разгружать мозг? Как управлять фазами своей продуктивности? Можно ли сохранить фокус внимания, несмотря на постоянные отвлекающие факторы? Об этом мы писали в статье «Как современные технологии изменили наше мышление». Обсудить статью в подкаст бизнес-школы Laba мы позвали управляющего партнера GTD Ukraine и сооснователя лайфстайл-проекта LIVE.LOVE Вячеслава Сухомлинова. О чем говорили: 1:25 — планы на год 4:25 — как на нас влияет информация 8:48 — как обуздать стресс 15:16 — влияние диджитала на нашу продуктивность 21:21 — насколько и почему сократился фокус внимания 25:25 — как разгружать мозг 31:52 — тренд на дофаминовое голодание Курсы «Проджект-менеджер» и «Проджект-менеджмент в IT», которые мы упоминали в этом выпуске: l-a-b-a.com/lecture/show/173 l-a-b-a.com/lecture/531-t-prodzhekt-menedzhment-v-it  Книги, о которых говорил Вячеслав: «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки», Дэниел Левитин «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», Тео Компернолле Как нас найти: Следите за соцсетями Laba, чтобы не пропускать новые выпуски и получать больше интересной информации о бизнесе, финансах, лайфстайле, маркетинге и инновациях. instagram.com/labaplatform/ t.me/laba_education facebook.com/labaplatform/