Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Текст

Жанр: Книги по психологии Саморазвитие / личностный рост Практика психологии Практическая психология Состояния и явления психики Психотерапия Психическое здоровье и психогигиена Самопознание Внутренняя гармония Душевное равновесие Как обрести счастье Борьба со стрессом Краткое изложение Психологическая защита Тревожность

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2021

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. 260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обычной тревогой и болезнью? Как поставить тревогу на службу своему личностному росту? Как прожить гармоничную и счастливую жизнь в мире, полном стрессов и беспокойства? В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте