bannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Красивое долголетие. 10С против старенияАудио
Добавить В библиотеку

3

Добавить отзывДобавить цитату
Поделиться

Красивое долголетие. 10С против старения

Текст
Аудио
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2019
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:
00:00
--:--
Sample.mp3
  • 01.mp325:10
  • 02.mp320:50
  • 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать

Полная версия

  • О книге

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым. Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств. Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.

Отзывы о книге «Красивое долголетие. 10С против старения»

Другие книги автора:

Популярные книги
bannerbanner