Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Аудио

Жанр: Зарубежная психология Состояния и явления психики Медитации Уверенность в себе Стресс Психология личности Гармония Борьба со стрессом Работа над собой Антистресс Осознанность

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Людмила Шаулина

Год издания: 2021

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

О книге

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким. На русском языке публикуется впервые.