Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Текст

Жанр: Книги по психологии Зарубежная психология Состояния и явления психики Медитации Уверенность в себе Стресс Психология личности Гармония Борьба со стрессом Работа над собой Антистресс Психология, мотивация Осознанность

Язык: Русский

Тип: Текст

Перевод: Анастасия Цыганкова

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год издания: 2021

ISBN: 9785001952824

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы, нехватку ощущения безопасности в повседневной жизни, а также их близким.

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Cерия «МИФ Психология»