Книги автора: Илья Валерьевич Мельников

Африка – второй по величине континент планеты Земля, ее площадь составляет около 22 % всей поверхнос…

Перед вами Гана. Около 50 % населения этой страны проживает в лесной зоне. Это район невысоких гор и…

Гвинея – это государство, которое благодаря реке Нигер, является гарантом водных ресурсов в Западной…

Нигерия названа в честь реки Нигер и расположена в Западной Африке. На местном языке Нигер переводит…

Сьерра-Леоне пользуется заслуженной популярностью у туристов. Туризм является одной из основных стат…

Невероятные судьбы фараонов, фантастические постройки, великолепные музеи – об этом и многом другом …

Страна Ливия – до 2011 года, носившая официальное название – Социалистическая Народная Ливийская Ара…

Тунис называют страной больших вади и одной реки. Река Меджерда – единственная в Тунисе, которая име…

На побережье залива Биафра, в экваториальной части Западной Африки, расположено государство Гвинея. …

Загадочный Габон… Для его пейзажа весьма характерны связь цивилизации и дикой природы. С непревзойде…

Свазиленд – крошечное королевство, которое расположено в Южной Африке, бывшая британская колония, на…

Мозамбик был открыт португальским исследователем Васко да Гама. Столица страны Мапуту некогда считал…

Применение массажа считается фактором, способствующим оздоровлению и укреплению организма. Массаж бл…

Основными целями массажа являются: оказание противовоспалительного, обезболивающего и рассасывающего…

В наше время существует множество способов оставаться молодым и поддерживать своё тело в тонусе на п…

Как правильно выполнять массаж брюшной стенки? Как массировать органы брюшной полости? Возможен ли м…

В настоящее время спортивный массаж применяют во всех видах спорта. Редко спортсмены обходятся без ш…

В зависимости от показаний массаж груди проводят в положении пациента лежа на спине, на боку или сид…

Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическ…