Поиск:
Войти
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Жанр: социальная психология саморазвитие / личностный рост самосовершенствование практическая психология психологические тренинги психотерапия позитивное мышление система упражнений позитивный настрой тревожность социофобия
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2022
Полная версия
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать онлайн «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии»
Отзывы о книге «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии»
Другие книги автора:
Популярные книги