Поиск:
Войти
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Текст
AудиоЖанр: Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Психологическая помощь Психология личности Повышение самооценки Работа над собой Эмоциональные состояния Тревожность Психологические травмы
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2023
Полная версия
Cерия «Книги-драйверы»
Все книги серии
- О книге
- Читать
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу. Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне. Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать онлайн «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие»
Отзывы о книге «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие»
Другие книги автора:
Популярные книги