Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Текст

Жанр: Саморазвитие / личностный рост О психологии популярно Практическая психология Гештальт-терапия Советы психологов Позитивный настрой Повышение самооценки Работа над собой Эмоциональные состояния Позитивная психология Отношение к себе

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2023

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

Cерия «Психология. Это работает!»

Разрешаю себе жить

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Разрешаю себе жить

Все книги серии

О книге
Читать

Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.