Психотерапия

Как перестать жить по чужому «так надо» и вернуть себе внутреннюю опору – без морализаторства и «вол…

Не требуйте от себя ничего, кроме готовности немного замедлиться. Анастасия Мостаччи не учит быть «п…

Вы — это сумма ответов, которые даете сами себе. Готовы ли вы узнать правду? 300 вопросов, чтобы ост…

Эту книгу я посвящаю своему внутреннему ребенку, своей девочке Величке. Это мое имя, так меня звали …

Депрессия часто ощущается как «я не в силах»: встать с кровати, помыть голову или просто ответить на…

Когда понимаешь, как устроена тревога - она перестаёт быть катастрофой. Это небольшое методическое п…

Боль, тревога, постоянное напряжение, усталость… Иногда привычные симптомы возвращаются снова и снов…

Эта книга родилась из тишины. Из той самой тишины, которая наступает в доме, когда уходит человек. И…

Эта книга — честный разбор изнутри: автор проходит через анорексию, насилие, предательство, выгорани…

Психология Гарри Поттера: разборы, практики и инструменты для работы с внутренними страхами и свобод…

Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми…

Ваш СДВГ – не приговор, а особенность, с которой можно работать. Тамара Розье – психотерапевт и мама…

СДВГ глазами того, кто живет с ним сам. Тамара Розье – психотерапевт, у которой СДВГ и у самой, и у …

Вы чувствуете, что внутри пустота, даже простые вещи требуют невероятных усилий, а всё, что раньше р…

«Не идеальная, а настоящая» – это сборник поддерживающих посланий и красивых иллюстраций. Книга-подр…

Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать до…

Татьяна Василец объясняет, как тревога и контроль крадут энергию, и научит восстанавливать силы без …

Ожидание близкого человека из зоны СВО – это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение бесп…

Автор предлагает телесный взгляд на психологическую травму: страх, оцепенение, контроль и автоматиче…

Я много лет работаю гипнотерапевтом, биоэнерготерапевтом, целителем и практикую шаманские техники ра…