Практическая психология

В книге представлена методика авторской сказкотерапии, разработанная И. В. Силантьевой. Методика осн…

«Навигатор гештальт-терапевта» — сборник чек-листов для анализа сессий, ведения дневника практики, …

Ваша нервная система работает идеально – просто слишком усердно охраняет вас от всего на свете. Эта…

Хотите изменить жизнь — но не знаете, с чего начать? Через 30 дней после прочтения этой книги вы: …

Полный практический курс по работе с тревогой. В нём объединены объяснения биологии и психологии тр…

«Если заказчик видит в мастере податливую жестянку — он обопрется на нее всем весом. Но если наковал…

Подросток захлопнул дверь, бросил «отстань» и уткнулся в телефон. Знакомо? Эта книга — практическое …

Мы привыкли считать выгоранием обычную усталость. Но иногда за словами «я просто устал» скрывается н…

Почему разговор уже закончился, а реакция всё ещё продолжается — в мыслях, теле, ожиданиях? «АнтиПри…

Как жить проще, если дела, вещи, сообщения и обязательства отнимают всё внимание? Эта практическая к…

Почему стремление быть «хорошим для всех» так часто оборачивается финансовым тупиком, эмоциональным …

Как принять себя, если внутренний критик превращает ошибки, внешность и потребности в доказательства…

Как стать уверенным в себе, если сомнения не исчезают, а чужая оценка способна остановить ещё до пер…

Как стать дисциплинированным и выполнять важное даже тогда, когда не хочется? Эта практическая книга…

Как справиться с прокрастинацией, перестать избегать важных дел и вернуть контроль над своими решени…

Как начать новую жизнь без резкого побега, громких обещаний и ожидания идеального момента? Эта книга…

Как стать психологически сильнее, не подавляя эмоции и не требуя от себя неуязвимости? Эта книга объ…

Как справиться с тревогой, когда тело подаёт пугающие сигналы, мысли требуют гарантий, а проверки от…

Как перестать плакать, когда слёзы приходят раньше слов и мешают говорить, работать или защищать сво…

Как перестать завидовать, если чужие успехи вызывают боль, стыд и ощущение, что вы отстаёте? Алекс В…