Практическая психология

Книга - практическое руководство с рабочей тетрадью по выходу из состояния эмоционального выгорания.…

Знаешь это состояние после отношений, когда всё уже закончилось, а ты всё ещё мысленно там? Проверяе…

Человек боится не того, что он чего-то не умеет. Он боится увидеть себя тем, кто пока не умеет. Поэт…

Кто принимает главные решения в вашей жизни — вы сами, ваши страхи, привычки или чужие ожидания? «Ав…

Эта книга — жёсткое, циничное и предельно честное руководство по выходу из отношений, которые превра…

Это началось с уведомления. Вы работаете. Сосредоточены. Погружены в задачу. И вдруг — дзынь. Телефо…

Зависимость забирает время, внимание, энергию. Она создаёт иллюзию контроля, но на самом деле управл…

Вы просыпаетесь. Глаза ещё слипаются, а мозг уже требует. Кофе. Или чай. Или сладкое. Или банку энер…

Это началось с дедлайна. Оно всегда так начинается. Вы работаете. Много. Наверное, слишком много. Пр…

Знаете это чувство? Нос не дышит, а в руке уже лежит флакончик. Один «пшик» — и через пару минут мир…