Семья, дети, воспитание

Этот текст – сокращенная версия книги «В партнерстве с ребенком. Как слышать друг друга и вместе находить решения». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Книга американского детского психолога Росса Грина посвящена тому, как преодолеть вечный конфликт отцов и детей. Это как раз тот случай, когда разница в культурном менталитете – не помеха к разумным советам по воспитанию. Книгу стоит прочесть каждому, у кого есть дети, и кто планирует ими обзавестись. Автор дает не только обширную теоретическую часть, но и множество рабочих примеров, взятых из приближенных к реальности ситуаций. Несмотря на то, что в предисловии книга адресована родителям детей от 8 до 18 лет, Грин утверждает, что его методы диалога и решения конфликтов могут сработать даже с самыми маленькими, не умеющими разговаривать детьми. Рассмотрим эти методы в кратком обзоре. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Дочки-матери. Третий лишний?». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Мужчины удивятся, но мамы фигурируют в женских разговорах гораздо чаще, чем мужья и возлюбленные. Каждая женщина на протяжении жизни так или иначе пытается разобраться в отношениях «мать-дочь». Очень часто возникают ролевые перекосы, например, встречаются «женщины-перематери», которые душат заботой даже повзрослевших дочерей. Другая крайность – «женщины-недоматери», которые не желают отказываться от своих страстей ради ребенка и пытаются просто не замечать его существования. И первые, и вторые строят асимметричные деструктивные отношения с детьми. Впрочем, мужчин тоже нельзя исключить из «разборок» между матерями и дочерьми: именно отцы играют ключевую роль в этих непростых и иногда драматичных отношениях. Именно отцы могут первыми заметить складывающийся неблагоприятный сценарий и повлиять на ситуацию, пока она не зашла слишком далеко. Вот почему наш обзор будет полезен не только женщинам. Книга двух известных француженок – психоаналитика и социолога – предлагает особый подход к построению гармоничных детско-родительских отношений. В основе метода – ключевая роль «третьего» в семье. Именно «третий» способен уравновесить отношения матери и дочери и не допустить ролевых перекосов. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Большинство людей считает себя экспертами в вопросах воспитания детей ровно до того момента, пока сами не станут родителями. И тогда оказывается, что не все так однозначно и просто. Общение с детьми часто заводит взрослых в тупик, непонимание накапливается и вызывает выплески эмоций с обеих сторон. В основе книги Адель Фабер и Элейн Мазлиш – собственный опыт (у каждой из них по трое детей), а также опыт сотен родителей, которые становились участниками их семинаров и мастер-классов. Авторы уверены: слова и действия родителей влияют на наше поведение во взрослой жизни. Поэтому так важно заложить основы любви и взаимопонимания своим детям, перестать отрицать их эмоции и найти эффективный метод борьбы с негативными чувствами. В кратком обзоре мы собрали проверенные рекомендации по общению с детьми и поиску компромиссов в сложных ситуациях. Вы узнаете: почему наказание не лучший способ исправить поведение ребенка, как правильно хвалить детей и что становится преградой на пути к их самостоятельности. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Конец любви». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Книга не издавалась на русском языке. Никакие внешние силы больше не заставляют людей расставаться. Нет враждующих семей, как при Ромео и Джульетте, стираются географические, возрастные и отчасти даже культурные границы. Никто не принуждает нас делать тот или иной выбор против нашего желания: мы свободны быть с теми, кого сами выбираем. Однако счастливых союзов по-прежнему немного. В чем причина? В неограниченном выборе, – считает немецкий философ и писатель Свен Хилленкамп. Почти каждую минуту мы встречаем новых людей – в офисах, торговых центрах, в кафе и на улицах. Еще больше лиц мы видим в социальных сетях. Возможности для поиска потенциального партнера в современном мире огромны, и мы попадаем в эту ловушку неограниченного выбора. Даже когда мы находим партнера, мы не в состоянии остановить поиски – ведь вокруг по-прежнему столько интересных вариантов… Мы все превратились в поисковых наркоманов. Если раньше свобода выбирать была роскошью и сестрой любви, то теперь именно свобода убивает любовь. Свободные люди стремятся прожить жизнь на полную катушку, реализовать все возможности. Но возможностей бесконечное множество, и реализовать их все физически невозможно. Именно поэтому современного человека можно описать одной грустной фразой: «Я не люблю». Он не любит ничего из того, что имеет: ни семью, ни работу, ни родину, ни собственное тело, ни вторую половину. Каждые отношения для него – это новые возможности, новые ограничения, а также скучное повторение предыдущего опыта. Автор книги задается вопросом, способен ли современный человек, наделенный полной свободой выбора, любить? Что ищут свободные люди в отношениях и почему остаются разочарованными? Как излечиться от хронического разочарования и построить настоящие, крепкие отношения? Читайте в нашем кратком обзоре. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Школа Саммерхилл— воспитание свободой». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Продвинутые родители стремятся развивать детей с пеленок. Обучающие карточки, головоломки, книги, иностранные языки и курсы «маленьких гениев» заменяют собой самое естественное для ребенка занятие– игру. Это опасно, потому что через игру малыши учатся фантазировать и изобретать, творчески преобразовывать реальность, осваивают социальные роли. Ребенок-непоседа, который под давлением вынужден отступить от собственной природы, теряет любознательность и желание учиться. Вместо этого приходят комплексы, неумение понять себя и раскрыть в себе таланты. Окончив школу, дети 16-17 лет не знают, чем хотят заниматься дальше, не могут выбрать профессию, не умеют самостоятельно ставить цели, и в любых жизненных ситуациях привычно «оглядываются» на родителей. Автор книги Александр Нилл предлагает альтернативу – позвольте ребенку быть самим собой, просто оставьте его в покое, и вы будете приятно удивлены. Он захочет учиться, он разберется, что ему по-настоящему интересно, он научится искренне вас уважать! Именно так происходит с учениками школы Саммерхилл – «школы без правил». Там можно все: бросаться грязью, кричать под дверью кабинета директора, бить окна… Если вы хотите воспитать личность, а не дрессированную собачку, читайте наш краткий обзор. Вы узнаете: – Откуда берутся «трудные дети»? – Как дать ребенку свободу, чтобы он не «распоясался»? – Где пересекается свобода детей и свобода родителей? – Что значит «принимать ребенка таким, какой он есть»? Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Правила развития мозга вашего ребенка. Что нужно малышу от 0 до 5 лет, чтобы он вырос умным и счастливым». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Джон Медина известный американский нейрофизиолог в своей книге «Правила развития мозга вашего ребенка» отвечает, пожалуй, на самый главный родительский вопрос: как развивать и воспитывать ребенка, чтобы он вырос умным и счастливым. Для этого, убежден автор, необходимо знать закономерности развития мозга начиная с внутриутробного периода до возраста пяти лет, периода, когда все, что воздействует на мозг ребенка, оказывает фундаментальное влияние на его последующую жизнь. Нейрофизиология не дает четких указаний, как поступать родителям в конкретной ситуации, она определяет лишь общие правила оптимального родительского поведения. В книге приведены не советы, а подтвержденные неоднократными исследованиями научные факты. Как питание беременной женщины влияет на способности ее ребенка? Что нужно знать о супружеской жизни после рождения малыша? Зачем нужно учить язык жестов? Существует ли генетическая предрасположенность быть счастливым? Ответы науки о мозге на эти и другие вопросы в нашем обзоре. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Законы простоты. Дизайн, Технологии, Бизнес, Жизнь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Джон Маэда – создатель книги «Законы простоты», визуальный художник, дизайнер, основатель консорциума MIT SIMPLICITY. Он приоткрывает завесу безоружности такого понятия, как простота, и вместе с тем показывает ее идеальную непостижимость и силу. Автор рассматривает аспект лаконичности в сфере дизайна и отмечает зависимость человеческого восприятия от формы предметов и стиля исполнения. Оформление – очень психологичная и творческая категория. Чтобы научиться отсекать ненужные детали и находить совершенный дизайн, Джон Маэда предлагает применять десять законов и три ключа, которые он вывел, основываясь на собственной практике и знаниях. Функциональность этих методов легко и изящно описана в книге «Законы простоты», в том числе и на примере дизайна популярной продукции Apple. Автор в своих мыслях рационален и точен, но иногда проскальзывает нотка философствования. Его мировоззрение включает все – от земного до вечного. Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Законы простоты. Дизайн, Технологии, Бизнес, Жизнь»

Бұл кітап этнопедагогика негізінде құрылған. Мұнда бесік жырынан бастап, батырлық дастандарға дейінгі аралықты қамтитын рухани мұралар жинақталды. Бесік жырын, жаңылтпаштарды, ертегілерді, аңыз-әпсаналарды, тақпақтарды отбасындағы әрбір ата-ана балаларына оқып беріп, олардың дәстүрлі дүниетанымын қалыптастыра алады. Сонымен қатар этнопедагогика ғылымына қызығатын мектеп оқушыларына, студенттерге және ізденуші ғалымдарға арналған.

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Правила родителей». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Ричард Темплар – писатель и издатель из Англии, выпустил в свет множество бестселлеров собственного сочинения. Его прославили книги об успехе, саморазвитии и карьерном росте. Книга «Правила родителей» помогает вырастить ребенка счастливым и уверенным в себе. Автор дает свод рекомендаций, которые позволяют найти лучшее решение в вопросах воспитания. Родители ответственны за путь ребенка от колыбели до университета. Ричард Темплар рассказывает, каких действий нужно избегать и к чему стремиться, как хвалить ребенка и устанавливать границы, чем поощрять. Детям нужно чувствовать родительскую любовь, внимание, участвовать в общении в семейном круге. В книге затрагиваются все сложные моменты, возникающие в процессе взросления детей. В непростом деле воспитания нужно находить удовольствие, а общение с ребенком и интерес к его делам должны быть в приоритете. Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Правила родителей»

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «После трех уже поздно». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Масару Ибука в книге «После трех уже поздно» раскрывает значение обучения в первые годы жизни ребенка. Он отмечает, что до трех лет у детей активно формируются связи в головном мозге, поэтому этот период наиболее подходит для обретения новых навыков, закладки фундамента для будущего интеллектуального развития. Умственные способности в меньшей степени определяются наследственностью. Значительное воздействие оказывает окружающая обстановка. Аналогичная ситуация с физическими показателями. Задатки спортсмена, передавшиеся от родителей, требуют регулярных тренировок для достижения высшего мастерства. В младенчестве родителям стоит закладывать основные стереотипы и нормы, на которые будет опираться ребенок в дальнейшем: в области искусства, социальной сфере и иных областях деятельности. Книга «После трех уже поздно» будет полезна всем родителям, которые хотят пробудить в детях творческую личность, воспитать успешного человека, легко преодолевающего жизненные препятствия. Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «После трех уже поздно»

Этот текст – сокращенная версия книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Будучи школьницей, она покупала журналы по домоводству и с маниакальной настойчивостью придумывала идеальные способы хранения различных предметов. Сегодня Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка. Если вы захотите воспользоваться ее услугами, вам придется встать в лист ожидания, так как все встречи самой аккуратной японки расписаны на месяцы вперед. Армия поклонников метода КонМари (так Мари назвала свою систему, сложив первые несколько букв своих имени и фамилии) растет с каждым днем. Но на самом деле эта книга – не об уборке. Вернее, не об уборке в привычном понимании этого слова. Она о том, как правильно организовать пространство и сделать так, чтобы ваша квартира дарила вам «легкость бытия», а не заставляла задыхаться под тяжестью ненужных вещей и забытых воспоминаний. Если в вашем доме царит хаос, то и в жизни будет сложно добиться поставленных целей, ведь вы не сможете сконцентрироваться на главном. Как можно строить планы по завоеванию мира, когда ты не можешь найти ни одной одинаковой пары носков? Или пьешь кофе из треснутой кружки, которая давно не радует? Уборка по Мари Кондо – это своеобразный «детокс». В обзоре по этой книге мы рассмотрим ключевые моменты системы, которая обещает перевернуть ваше представление о порядке и позволит сосредоточить внимание на действительно важных вещах. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Как научить своего малыша читать». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Гленн Доман – создатель популярной и эффективной методики обучения детей чтению убежден: чем раньше ребенок возьмет в руки свою первую книгу, тем больше способностей и талантов он в себе обнаружит. Чтение – это окно в большой мир и возможность прикоснуться к мудрости и знаниям всего человечества. Поэтому задача родителей состоит в том, чтобы как можно раньше привить ребенку любовь к книгам. Автор считает, что начать обучение можно даже в младенческом возрасте и даже если ребенок еще не умеет говорить. Не стоит принимать всерьез типичные заблуждения, что рано научившимся читать детям будет скучно в школе, или что они рискуют заслужить среди одноклассников репутацию всезнаек. В книге «Как научить своего малыша читать» Гленн Доман рассказывает об особенностях своей методики, подробно описывая каждый из этапов обучения, и дает родителям ценные советы по организации процесса. Автор подчеркивает, что уроки должны приносить малышу удовольствие и проходить в игровой форме, тогда и результат не заставит себя ждать. Книга станет прекрасным пособием для мам и пап, которые хотят быстро и без лишних стрессов научить своих детей читать, выявить их потенциал и открыть для них новый источник познания мира. Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Как научить своего малыша читать»

Эта аудиокнига – сокращенная версия книги «Мифы воспитания. Наука против интуиции». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. По Бронсон и Эшли Мерримен разрушают многие стереотипы общества о воспитании детей, ломают сложившиеся шаблоны, которые приносят больше вреда, чем пользы. Родители забывают, что восприятие мира ребенком и взрослыми сильно отличаются. В этом наша главная ошибка, отмечают авторы книги «Мифы воспитания». Они рассматривают феномены сна, агрессии, подросткового бунта, детского обмана, похвалы с нового ракурса. В качестве доказательств описаны результаты исследований американских ученых, которые показывают ошибочность многих устоявшихся убеждений. Материал даст ответы на вопросы: «Насколько правильно доверять личному опыту и интуиции во время общения с детьми?», «Стоит ли обсуждать межнациональные и расовые отношения с ребенком?», «Что толкает подростка на ложь?». Книга будет интересна родителям и педагогам. Напоминаем, что эта аудиокнига – краткое изложение книги «Мифы воспитания. Наука против интуиции»

Этот текст – сокращенная версия книги «Письма к сыну». «Куда бы мы ни шли, репутация наша – не важно, хорошая ли, дурная – нас обязательно опередит» – эту истину с юных лет усвоил английский дипломат, писатель граф Честерфилд. Сделав головокружительную карьеру на политическом и дипломатическом поприще, Честерфилд до совершенства отточил искусство нравиться людям и завязывать полезные знакомства. Его знаменитые «Письма к сыну» содержат советы о том, как вести себя в обществе, дают представление о хороших манерах, вкусе и искусстве нравиться окружающим. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст». Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Медики называют началом старости возраст 65 лет. Мозг переживает необратимые изменения: количество нейронов сокращается, клетки уменьшаются в размерах, связи между областями мозга ослабевают. В результате страдает память, концентрация внимания, замедляются все когнитивные процессы. Но это лишь статистика. На деле же один человек и в 100 лет чувствует себя бодрым и всё помнит, а другой уже в 60 теряет остроту ума или вовсе впадает в деменцию. Автор книги задаётся вопросом, от чего зависит сохранность когнитивных функций в старости, несмотря на естественные биологические процессы. Вы узнаете, как защититься от необратимых изменений и обеспечить себе хорошее качество жизни на пенсии. Многое зависит от того, что вы знаете о работе мозга и какие привычки вырабатываете в течение жизни. Скажем, последние нейрофизиологические исследования доказывают, что в зрелом мозге продолжают рождаться нейроны, однако если мозг «отдыхает» и не учится новому, то они быстро погибают. Вместо разрушающихся связей между разными областями мозга могут образовываться новые связи – требуется лишь посильная умственная нагрузка. Словом, зрелый мозг обладает хорошими ресурсами, которые часто не используются. Есть ещё одна хорошая новость – по наблюдениям экспертов, по¬жилые лю¬ди, если они всё делают правильно, чувствуют себя более счастливыми, чем молодежь. Секрет в том, что им легче справляться с эмоциями и стрессом, а также принимать решения – опять же благодаря мозговой организации (а именно – нарастающему с возрастом доминированию префронтальной коры над другими областями). Книгу про старость надо читать, пока ты молод. Если вы хотите в любом возрасте сохранять ясность мысли и чувствовать себя счастливым, читайте наш обзор по материалам книги «Мозг на пенсии». Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь». В этой книге вы не найдете привычных управленческих теорий. Ее автор, гуру бизнеса Ицхак Адизес решил обсудить с читателями личные темы: что такое совесть, любовь, уважение, доверие. Адизес размышляет на темы семьи, брака, здорового образа жизни, отношений с детьми, затрагивает различные философские и жизненные вопросы. Ицхак Адизес не разделяет личную жизнь и профессиональную. Он повторяет клиентам и руководителям компаний: пока в частной жизни человек не достиг гармонии, он не справится с натиском перемен и обстоятельств, которые являются неотъемлемой частью успеха в бизнесе. Если у вас получится жить так, как советует Адизес, то скоро вы увидите результат – к вам потянутся люди, большинство станет понимать и любить вас. Горечь, злость и упрямство уйдут из вашей жизни. Вы станете более приятным человеком в общении и успешным в работе и личной жизни. Попробуйте! Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «„Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь“

Этот текст – сокращенная версия книги «Быстрое чтение за 10 дней». Если читать так, как нас учили в школе – слово за словом – то понадобится много времени, которого никогда не хватает. К счастью, существуют техники скорочтения, которые позволяют изучать большое количество литературы. Подчеркнем – именно изучать, то есть выделять и запоминать главное, а не просто просматривать. Один из методов скорочтения предлагает Эбби Маркс-Бил – консультант по корпоративному обучению эффективному чтению (www.TheCorporateEducator.com), профессиональный тренер (сайт учебной программы скорочтения: www.RevItUpReading.com). Её идеи изложены в книге, написанной по заказу Принстонского института языка (Нью-Джерси), издающего литературу для самообразования. Методика Эбби Маркс-Бил направлена на то, чтобы избавиться от привычек, замедляющих чтение, научиться концентрироваться и управлять своим периферическим зрением. Глаза – это окошки, через которые наш мозг смотрит на мир. Если глаза читают одно слово за раз, то и мозг перерабатывает по одному слову. Если же вы распахнете окна шире, то в мозг поступит больше информации. Вначале вы можете ощутить дискомфорт, могут возникнуть проблемы с пониманием текста. Однако это всего лишь настроечный период, после тренировки мозг привыкает обрабатывать информацию более крупными кусками. В результате скорость чтения увеличится в два раза, а понимание текста даже улучшится. Другими словами, вы сможете прочесть текст объемом в два раза больше, чем сейчас, за то же время и получить от этого процесса больше удовольствия. Единственное ограничение любого метода скорочтения – все они годятся лишь для профессиональной литературы и публицистики. Их не стоит применять для чтения художественных произведений, потому что цель такого чтения – не столько получение информации, сколько удовольствие и размышления. В работе же скорочтение чрезвычайно полезно. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Голубые зоны. Правила долголетия». Американский писатель и путешественник Дэн Бюттнер совместно с журналом National Geographic провел масштабное научное исследование, целью которого было выявить ключевые факторы, влияющие на долголетие. Он выделил на карте мира так называемые «голубые зоны» – места, где сконцентрировано наибольшее число долгожителей. Ими оказались деревня Арзана (Сардиния), Острова Рюкю (префектура Окинава, Япония), община Лома Линда (Южная Калифорния, США) и полуостров Никоя (Коста-Рика). В течение нескольких лет Дэн изучал уклад жизни людей, живущих на этих территориях, и, наконец, при помощи медиков и ученых сформулировал правила, позволяющие любому желающему если не вступить в ряды самых пожилых людей планеты, то как минимум увеличить продолжительность своей жизни на десять лет, при этом научившись проживать каждый день более качественно и осознанно. Все долгожители, с которыми Дэн ведет беседы на страницах книги, отличаются бодростью духа, ясным умом и отличным чувством юмора. Эти люди совсем не похожи на тех, кому «старость не в радость» – ведь они получают удовольствие от каждого прожитого дня! Прочитав обзор по книге «Голубые зоны», вы узнаете, как можно продлить свою жизнь путем внедрения маленьких, но регулярных перемен. И для этого совсем необязательно переезжать в одну из благоприятных для долгожительства стран – выполнять все рекомендации от долгожителей вы успешно сможете и у себя дома, создав свою личную «голубую зону». Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Доигрались. Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду». Геймеры – это те, кто выросли на компьютерных видеоиграх. Для них игра – это обязательная часть ежедневного существования, такая же, какой для их родителей было телевидение. Поколение геймеров – это миллионы людей активного возраста по всему миру; например, в Америке они составляют половину всего населения. В виртуальные спортивные игры играют около 30 млн человек в мире, в сложную интерактивную игру фэнтези EverQuest играют 650 тыс. зарегистрированных пользователей, проводя в Интернете в среднем 22 часа в неделю. Многие родители и педагоги бьют тревогу по поводу увлечения подростков видеоиграми. Однако авторы книги исследовали поведение молодого поколения и обнаружили немало утешительных фактов. Их вывод: видеоигры – это эффективный тренинг для будущих бизнесменов. Например, они помогают сформировать навыки рисковать и принимать организационные решения. Геймеры всегда нацелены на победу и не боятся неудач, потому что точно знают: даже если на экране появилась надпись «game over», всё можно начать заново. При этом геймеры хуже контролируют свои эмоции и всегда уверенны, что превосходят коллег по профессиональным качествам. Изменить геймеров невозможно, но можно сделать так, чтобы они стали «играть» на вашей стороне. Для этого надо изучить законы, которые действуют в мире видеоигр, потому что геймеры переносят эти законы в реальную жизнь на своё рабочее место. В нашем обзоре мы поможем вам вникнуть в суть игровой культуры, лучше понять новое поколение и наладить с ним контакт. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Этот текст – сокращенная версия книги «Развитие мозга». Ваш мозг работает всегда – на вас или против вас, но постоянно. И важно понять: «по умолчанию» мозг работает так, что это не всегда помогает вам в достижении желаемых результатов. В деятельности мозга есть естественные тенденции. Одна из самых сильных – желание сохранять нынешнее положение дел. Ваш мозг вас оберегает, однако он же и вгоняет вас в «зону комфорта», находясь в которой вряд ли вы сможете развиваться. Автор книги «Развитие мозга» Роджер Сайп не предлагает делать резких движений, он уверен – даже небольшое правильное изменение сильно повлияет на результат. Начать же перемены он предлагает с упражнений, которые встряхнут мозг, заставят его работать активнее. Вы научитесь быстрее запоминать информацию, освоите навыки «разумного чтения». Как следствие, у вас появится больше времени на достижение ваших личных целей, на заботу о себе и своем разуме. В нашем обзоре мы расскажем о некоторых упражнениях из книги. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги