Серия книг Искусство самопринятия

Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себ…

В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Ес…

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…

Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого ч…

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто поте…

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой …

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла…

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям,…

Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого ч…

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от т…

Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и …

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, д…

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто поте…

Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать соб…

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно…

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убе…

Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать соб…

Гневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но…

Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, есл…