Стоит ли есть мясо

Почему после 45 лет лучше сокращать употребление мяса? Что происходит, если “грузить” организм мясом без достаточного количества овощей? Как мы “подсаживаемся” на колбасу и стоит ли ее есть? Рассказывает диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.01:30 “Тело - огромная фабрика, где постоянно идут производственные процессы, и основным сырьем является белок”02:45 Можно ли полностью отказаться от мяса03:20 “Отсутствие в рационе животного белка сказывается на качестве костной ткани”04:40 Вегетарианство - развлечение для богатых?08:00 Почему после 40 лет лучше есть меньше мяса09:10 Какое мясо и как часто можно есть10:30 “Железодефицитная анемия - проблема, о которой многие и не подозревают”11:45 С чем лучше есть мясо15:20 Колбаса - это мясо или нет?17:30 “В этих продуктах много жира и соли, поэтому люди на них подсаживаются”20:15 “Важно понимать, что мясо бывает разное по зрелости”22:20 Насколько полезны пельмени (и сколько в них сахара?)25:30 “Не знаю, почему майонез подвергли такой анафеме”26:00 Что происходит с качеством мяса (и правда ли, что раньше оно было лучше)