"Правда тела". Кто больше нервничает, тот быстрей стареет

Наталья Геннадьевна Лосева

Жанр: научно-популярная литература спорт / фитнес анатомия и физиология здоровье похудение здоровый образ жизни правильное питание фитнес ожирение советы лишний вес спортивное питание популярно о медицине

Язык: Русский

Длительность: 22 минуты 42 секунды

Последнее обновление: 17.06.2024

Добавлен: 17.06.2024

О подкасте

Что важнее для долгой жизни – здоровые привычки или мощная стрессоустойчивость? В чем тайна долголетия голого землекопа, почему ученые считают стрессом публичные выступления, путешествия, "расслабляющую" сенсорную депривацию и даже медитации. И как влияют на продолжительность жизни голодание, русская баня и воздушные ванны.