Поиск:
Войти
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Жанр: Спорт / фитнес Хобби / увлечения Тренировка мышц Советы профессионалов Тренировочные программы Силовые тренировки Спортивное питание Спортивная анатомия
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2020
Бесплатный фрагмент: pdf
Полная версия
- О книге
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Отзывы о книге «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин»
Другие книги автора:
Популярные книги
