Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Name: Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Rating: 5 (28 reviews)
Author: Татьяна Фишер

Жанр: Книги по психологии Саморазвитие / личностный рост Практика психологии Самосовершенствование О психологии популярно Практическая психология Состояния и явления психики Здоровье Психическое здоровье и психогигиена Психологическая помощь Личный опыт Самопомощь Борьба со стрессом Работа над собой Воспитание чувств Медицина и здоровье

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Татьяна Фишер

Год издания: 2022

ISBN: 978-5-04-180483-1

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.

Аптечка психологической самопомощи: Тревога

Cерия «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах»