Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации. Брайан Солис. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В какой-то момент цифровой аналитик Брайан Солис начал замечать, что разучился фокусироваться, стал прокрастинировать и перестал получать удовольствие от работы и жизни в целом. Чтобы разобраться в проблеме, он изучил тонны материала: психологические исследования, научные статьи, статистику. И применял собранные знания на практике. А после собрал все инсайты в книгу. Получилось пошаговое руководство, которое поможет многое переосмыслить и найти себя.