Поиск:
Войти
Мои правила осознанного питания
Жанр: Научно-популярная литература Похудение и диеты Здоровье Здоровое и правильное питание Здоровый образ жизни Рацион Интересные факты Живое питание Продукты питания Осознанность Пищевое поведение Здоровье и медицина
Язык: Русский
Тип: Текст
Издательство: Эксмо
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-04-192165-1
Полная версия
- О книге
- Читать
Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда» В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? Из-за чего возникает непереносимость лактозы и глютена? Что нужно знать о вегетарианстве? Сергей Малозёмов познакомит вас с захватывающей историей продуктов, поможет сформировать более осознанное отношение к еде и пересмотреть свои пищевые привычки. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать онлайн «Мои правила осознанного питания»
Отзывы о книге «Мои правила осознанного питания»
Другие книги автора:
Популярные книги