Классический подъём на бицепс на МСМК WRPF

Name: Классический подъём на бицепс на МСМК WRPF
Rating: 5 (14 reviews)
Author: Сергей Викторович Орлов

Текст

Аудио

Сергей Викторович Орлов

Жанр: Спорт / фитнес

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Авточтец

Год издания: 2026

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Классический подъём на бицепс на МСМК WRPF. Авторское практическое руководство: нормативы мужчин и женщин в дивизионах с допинг-контролем и без него, различия соревновательного движения, долгосрочная подготовка и индивидуальное решение, учебная организация нагрузки и рабочий лист. Нормативы редакции 1 июля 2026 года. Звания и разряды относятся к WRPF. Подготовка не гарантирует результат и не заменяет индивидуальную программу.

Классический подъём на бицепс на МСМК WRPF