Поиск:
Войти
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Жанр: здоровье зарубежная прикладная литература тренировка мышления энергия и здоровье система упражнений человеческий мозг популярно о медицине механизмы старения
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Полная версия
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать онлайн «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»
Отзывы о книге «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»
Другие книги автора:
Популярные книги