bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Аудио
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2021
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:

Полная версия

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование того, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

Отзывы о книге «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»

Добавить комментарий
Популярные книги