Поиск:
Войти
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Жанр: клиническая психология практическая психология состояния и явления психики психотерапия психическое здоровье и психогигиена депрессия душевное равновесие эмоциональные состояния когнитивно-поведенческая терапия
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2010
Полная версия
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать онлайн «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Отзывы о книге «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Другие книги автора:
Популярные книги