Интегральная психология для жизни. Целостный подход к проектированию изменений

Многие уже перечитали книг по психологии, прошли курсы, попробовали разные методы — и столкнулись с тем, что всё это не складывается в работающую систему. Знания есть, а изменения не происходят, потому что мышление, эмоции, тело, отношения и цели рассматривались отдельно, а живут вместе. Интегральная психология — подход, который соединяет эти уровни в единое целое. Книга для тех, кто уже знаком с отдельными направлениями и хочет не очередной метод, а способ связать то, что уже знает, в работающую практику. Вы научитесь видеть противоречия между целями и ценностями, замечать, где тело сопротивляется планам, где среда не поддерживает изменения, и принимать решения, которые не разваливаются через месяц. Эта книга — оководство по системному мышлению в собственной жизни.