Книги автора: Ника Черменская

Психологическое взросление не приходит автоматически вместе с возрастом. Многие люди десятилетиями ж…

Большая часть психологии занимается прошлым — травмами, детством, причинами, из-за которых вы стали …

Многие уже перечитали книг по психологии, прошли курсы, попробовали разные методы — и столкнулись с …

Перед вами – книга о том, как превращать мечты в ясные цели, а цели – в реальные действия. Коучинг в…

Между «я хочу» и «я делаю» у большинства людей стоит не слабая мотивация, а отсутствие работающих ин…

Перед вами – книга о том, как научиться создавать такую историю о своей жизни, которая не останется …

Иногда дело не в том, что мечты слишком большие, а в том, что вы живёте внутри истории, в которой им…

Перед вами — книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех ж…

В любом повторяющемся конфликте — с начальником, партнёром, родителями — обычно участвуют не два чел…

Перед вами – книга о том, как перестать быть пленником собственных мыслей и научиться управлять ими.…

Перед вами – книга о том, как вернуть контакт с телом и освободиться от хронического стресса, боли и…

Сегодня стресс — привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки, спешки …

Перед вами – книга о том, как развить уверенность, устойчивость и радость от жизни не вопреки обстоя…

Бывает, что вы объективно справляетесь с жизнью, но внутри всё чаще появляется ощущение, что чего-то…

Перед вами – книга о том, как вернуть себе подлинность и осознанность в мире, где легко потеряться с…

Состояние, когда внешне всё благополучно, а внутри нарастает пустота и вопрос «зачем?» — это не депр…

Когнитивно-поведенческая терапия — единственный метод психологии, который в большинстве стран официа…

Перед вами – книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствов…

Знание, что пора что-то менять, и отсутствие сил на это — не противоречие. Энергия не появляется из …

Перед вами – практическое руководство по работе с бессознательными механизмами, которые управляют ва…