Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни

Эта книга — про поиск смысла, когда внешне жизнь может быть вполне благополучной, но внутри нарастает ощущение пустоты, потерянности или жизни «не своей жизнью». Она помогает разобраться, почему привычные цели перестают вдохновлять, решения откладываются, а вопросы «зачем?» и «ради чего?» звучат всё громче. Вы научитесь отличать навязанные ожидания от собственных ценностей, видеть свои выборы там, где раньше казались только обстоятельства, и возвращать ощущение авторства собственной жизни. Книга показывает, как смысл не находится раз и навсегда, а создаётся через повседневные решения, отношение к неопределённости, принятию ответственности и верности себе. Через примеры, размышления и практики вы сможете прояснить, что для вас действительно важно, и начать выстраивать жизнь, которая ощущается наполненной и подлинной. Обретённый смысл становится опорой, с которой легче делать выборы, проживать трудности и двигаться дальше — не по готовому сценарию, а от собственного имени.